Run.GPS Community Server - Giaveno Collombardo Giaveno nahe Giaveno (Italy)

Überblick

Titel:

Giaveno Collombardo Giaveno

Sportler:

ciaparat

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Giaveno (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

67.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	49:47	12.05	04:59	218	47	0	0	0
10.00	10.00	41:33	14.44	04:09	16	360	0	0	0
20.00	10.00	19:57	7.50	08:00	0	840	0	0	0
30.00	10.00	21:54	7.33	08:11	260	487	0	0	0
40.00	10.00	35:41	6.27	09:34	980	22	0	0	0
50.00	10.00	19:42	30.46	01:58	478	24	0	0	0
60.00	7.22	36:45	11.79	05:05	48	216	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.06.2017 06:22:00

Dauer:

0.06:45:19

Aktive Zeit:

0.06:01:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	13.69	13.69	04:23	234	69	0	0	0
0.01:00:00	00:00	10.46	10.46	05:44	0	670	0	0	0
0.02:00:00	00:00	6.87	6.87	08:44	0	602	0	0	0
0.03:00:00	00:00	8.44	8.44	07:07	208	394	0	0	0
0.04:00:00	00:00	3.91	3.91	15:20	402	11	0	0	0
0.05:00:00	00:00	12.57	12.57	04:46	1078	7	0	0	0
0.06:00:00	45:19	11.28	14.93	04:01	76	241	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.95 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.14 km/h

Max. Geschwindigkeit:

50.46 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:23 /km

Max. Tempo:

01:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 67 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Sangano Morenica Rivoli Casellette Tagiafuoco mortera 06.02.2016	18.46	03:15
Morenica Alpignano Tagliafuoco Rubiana Villardora Mortera 06.11.2016	16.05	03:44
21.03.2015	13.67	04:23
18.04.2015	11.81	05:05
21.06.2015	10.64	05:38
Dieses Training	9.95	06:02
Giaveno Colle della Roussa Vilaretto Dubbione Cro' PrÃ l'AbbÃ 27.08.2016	8.91	06:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2548 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

142 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:56	0.00:03:13	0.60	552	0
2	00:31	0.00:05:35	0.75	552	0
3	01:40	0.02:27:29	27.56	1335	0
4	00:40	0.02:38:17	28.45	1423	0
5	07:39	0.03:39:33	35.29	2023	0
6	04:13	0.04:01:17	39.52	1833	0
7	04:34	0.04:05:58	39.53	1833	0
8	00:54	0.04:14:09	40.18	1763	0
9	00:26	0.04:16:46	40.50	1725	0
10	00:11	0.04:20:24	40.91	1661	0
11	00:46	0.04:21:56	41.04	1648	0
12	00:09	0.04:24:03	41.13	1640	0
13	00:16	0.04:24:35	41.15	1639	0
14	00:33	0.04:26:31	41.31	1616	0
15	01:51	0.04:27:29	41.33	1612	0
16	00:12	0.04:30:08	41.38	1596	0
17	00:11	0.04:30:31	41.40	1592	0
18	00:22	0.04:33:04	41.49	1572	0
19	00:17	0.04:38:54	41.99	1534	0
20	01:07	0.04:42:28	42.23	1495	0
21	00:19	0.04:46:31	42.48	1463	0
22	00:06	0.04:47:48	42.54	1456	0
23	00:12	0.04:51:45	42.80	1438	0
24	01:17	0.04:58:08	43.30	1436	0
25	00:09	0.05:00:22	43.37	1442	0
26	02:05	0.05:01:18	43.43	1445	0
27	00:14	0.05:14:38	44.45	1383	0
28	00:06	0.05:16:19	44.61	1363	0
29	01:08	0.05:18:48	44.82	1361	0
30	00:14	0.05:20:25	44.85	1361	0
31	01:21	0.05:28:09	46.18	1222	0
32	00:11	0.05:31:20	46.42	1185	0
33	00:11	0.05:34:34	46.85	1117	0
34	03:01	0.05:38:12	47.25	1046	0
35	00:29	0.05:42:45	47.50	1010	0
36	02:42	0.06:12:50	61.38	361	0
∑	41:13