Run.GPS Community Server - salz und sole Radweg nahe Jagstfeld (Germany)

Überblick

Titel:

salz und sole Radweg

Sportler:

uv-userfazery

Sportart:

Radfahren

Ort:

Jagstfeld (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

29.88 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	32:46	9.16	06:33	29	14	0	0	0
5.00	5.00	29:26	10.19	05:53	49	53	0	0	0
10.00	5.00	39:06	7.67	07:49	69	109	0	0	0
15.00	5.00	29:03	10.33	05:49	47	76	0	0	0
20.00	5.00	07:58	4.41	13:36	49	42	0	0	0
25.00	4.88	19:19	3.69	16:16	229	187	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.09.2011 11:14:00

Dauer:

0.04:37:42

Aktive Zeit:

0.02:15:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	4.45	8.89	06:45	27	10	0	0	0
0.00:30:00	30:00	5.08	10.16	05:54	50	52	0	0	0
0.01:00:00	30:00	3.41	6.82	08:47	65	59	0	0	0
0.01:30:00	30:00	4.59	9.18	06:32	41	120	0	0	0
0.02:00:00	30:00	2.67	5.33	11:15	18	16	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.39	2.79	21:32	7	10	0	0	0
0.03:00:00	30:00	5.70	11.39	05:16	89	71	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.11	2.21	27:07	71	67	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.90	1.79	33:31	0	0	0	0	0
0.04:30:00	07:42	0.59	4.62	13:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.46 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.22 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.52 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:32 /km

Max. Tempo:

01:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 30 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Radltour 2015_5l on GPSies 03.07.2015	10.87	05:31
Germering - Ammersee 08.06.2014	9.38	06:24
Dieses Training	6.46	09:18
Allgäurunde2016 Freitag on GPSies 24.06.2016	4.99	12:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

707 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:25	0.00:01:23	0.08	161	0
2	02:26	0.00:14:49	1.92	151	0
3	01:37	0.00:17:40	1.96	151	0
4	00:37	0.00:22:09	2.69	153	0
5	00:52	0.00:25:26	3.38	146	0
6	00:36	0.00:35:09	5.39	148	0
7	06:57	0.00:44:43	6.85	183	0
8	01:15	0.01:02:49	10.06	153	0
9	09:11	0.01:04:48	10.13	170	0
10	01:00	0.01:18:50	11.14	143	0
11	01:53	0.01:23:01	11.61	154	0
12	00:34	0.01:26:31	12.03	147	0
13	00:48	0.01:39:06	14.79	185	0
14	00:45	0.01:41:57	15.06	194	0
15	04:29	0.01:43:51	15.31	215	0
16	01:25	0.01:52:03	16.03	199	0
17	23:17	0.02:11:39	20.19	219	0
18	00:43	0.02:42:02	21.49	224	0
19	19:09	0.02:43:55	21.59	223	0
20	01:16	0.03:08:13	22.38	246	0
21	12:29	0.03:32:25	27.67	205	0
22	00:57	0.03:45:19	27.85	210	0
23	01:19	0.03:46:49	27.92	208	0
24	14:23	0.03:48:21	28.27	196	0
25	01:46	0.04:03:11	28.46	208	0
26	06:40	0.04:05:13	28.54	214	0
27	01:13	0.04:13:01	28.93	167	0
28	14:20	0.04:14:42	29.00	199	0
29	02:02	0.04:35:40	29.88	170	0
∑	17:24