Run.GPS Community Server - Furkapass, Nufenenpass en St. Gotthardpass nahe Andermatt (Switzerland)

Überblick

Titel:

Furkapass, Nufenenpass en St. Gotthardpass

Sportler:

PaulMTB

Sportart:

Radfahren

Ort:

Andermatt (Switzerland)

Beschreibung:

104 km – 3.088 hoogtemeters
Furkapass (2.431 m, 13 km)
Nufenenpas (2.478 m, 13 km)
St. Gotthardpass (2.108 m, 13 km)

Distanz

Distanz:

103.85 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	42:03	14.27	04:12	43	362	0	0	0
10.00	10.00	12:45	8.25	07:17	23	688	0	0	0
20.00	10.00	12:40	47.37	01:16	648	0	0	0	0
30.00	10.00	21:32	27.86	02:09	462	40	0	0	0
40.00	10.00	01:25	9.77	06:09	28	640	0	0	0
50.00	10.00	08:31	8.76	06:51	323	524	0	0	0
60.00	10.00	13:47	43.53	01:23	789	0	0	0	0
70.00	10.00	29:39	20.24	02:58	278	164	0	0	0
80.00	10.00	02:30	9.60	06:15	19	733	0	0	0
90.00	10.00	41:54	14.32	04:11	533	139	0	0	0
100.00	3.85	07:27	31.03	01:56	155	9	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.09.2010 09:18:00

Dauer:

0.07:14:20

Aktive Zeit:

0.05:45:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	12.91	12.91	04:39	43	599	0	0	0
0.01:00:00	00:00	11.04	11.04	05:26	275	446	0	0	0
0.02:00:00	00:00	20.79	20.79	02:53	858	232	0	0	0
0.03:00:00	00:00	9.11	9.11	06:35	13	830	0	0	0
0.04:00:00	00:00	20.63	20.63	02:54	1217	133	0	0	0
0.05:00:00	00:00	11.63	11.63	05:09	177	602	0	0	0
0.06:00:00	00:00	8.62	8.62	06:57	208	441	0	0	0
0.07:00:00	14:20	9.12	38.18	01:34	503	9	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.35 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.02 km/h

Max. Geschwindigkeit:

70.70 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:20 /km

Max. Tempo:

00:51 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 104 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.04.2014	31.38	01:55
Laakdal langs Albertkanaal 122Km 30.08.2009	26.57	02:15
Jan: Poelstraat 210, 9820 bottelare 29.05.2014	26.52	02:16
Scherpenheuvel 90 Km 04.05.2014	26.44	02:16
Scherpenheuvel- Diest 98Km 31.08.2008	26.37	02:17
Koksijde - de schreve 23.04.2011	25.79	02:20
26.06.2011	25.74	02:20
overijse heuvels 95Km en schitterend landschap 03.07.2011	25.74	02:20
Dieses Training	14.35	04:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2668 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

152 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:19	0.00:22:49	7.55	1570	0
2	00:31	0.01:36:28	19.57	2437	0
3	05:52	0.01:37:07	19.60	2436	0
4	10:53	0.01:43:15	19.64	2428	0
5	00:41	0.02:06:21	29.13	1848	0
6	00:38	0.02:08:25	30.07	1780	0
7	02:00	0.02:09:08	30.09	1803	0
8	01:45	0.02:27:04	39.78	1361	0
9	10:59	0.02:32:18	41.36	1353	0
10	19:32	0.04:11:18	55.25	2477	0
11	02:07	0.04:31:43	55.43	2488	0
12	01:20	0.05:10:29	69.66	1390	0
13	01:52	0.05:58:57	78.24	1158	0
14	02:02	0.06:01:04	78.26	1197	0
15	17:15	0.07:23:50	91.33	2109	0
∑	21:46