Run.GPS Community Server - Scherpenheuvel- Diest 98Km nahe Doornlaar (Belgium)

Überblick

Titel:

Scherpenheuvel- Diest 98Km

Sportler:

PaulMTB

Sportart:

Radfahren

Ort:

Doornlaar (Belgium)

Beschreibung:

Howaart-Scherpenheuvel-Diest-Blauwberg

Distanz

Distanz:

98.14 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	30:12	19.87	03:01	65	39	0	0	0
10.00	10.00	21:02	28.53	02:06	21	26	0	0	0
20.00	10.00	22:14	26.99	02:13	49	102	0	0	0
30.00	10.00	26:25	22.71	02:39	116	50	0	0	0
40.00	10.00	22:54	26.20	02:17	82	106	0	0	0
50.00	10.00	23:28	25.57	02:21	66	62	0	0	0
60.00	10.00	21:02	28.53	02:06	53	47	0	0	0
70.00	10.00	19:56	30.10	02:00	55	60	0	0	0
80.00	10.00	17:54	33.52	01:47	40	27	0	0	0
90.00	8.14	18:05	27.02	02:13	37	35	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.08.2008 07:47:00

Dauer:

0.03:43:17

Aktive Zeit:

0.03:31:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.68	17.05	03:31	53	24	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.91	26.73	02:15	27	34	0	0	0
0.00:40:00	20:00	10.06	30.19	01:59	17	17	0	0	0
0.01:00:00	20:00	7.20	21.59	02:47	80	101	0	0	0
0.01:20:00	20:00	8.24	24.72	02:26	77	43	0	0	0
0.01:40:00	20:00	8.53	25.60	02:21	64	106	0	0	0
0.02:00:00	20:00	8.07	24.22	02:29	46	63	0	0	0
0.02:20:00	20:00	10.45	31.35	01:55	74	36	0	0	0
0.02:40:00	20:00	9.42	28.27	02:07	63	60	0	0	0
0.03:00:00	20:00	10.52	31.56	01:54	37	32	0	0	0
0.03:20:00	20:00	9.77	29.31	02:03	40	36	0	0	0
0.03:40:00	03:17	1.28	23.45	02:34	10	7	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

26.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

27.88 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.50 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:09 /km

Max. Tempo:

01:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 98 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.04.2014	31.38	01:55
15.08.2011	28.85	02:05
24.07.2011	27.44	02:11
Scherpenheuvel 90 Km 04.05.2014	26.44	02:16
Dieses Training	26.37	02:17
26.06.2011	25.74	02:20
overijse heuvels 95Km en schitterend landschap 03.07.2011	25.74	02:20
overijse met heuvels 92Km 11.05.2008	25.54	02:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2442 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

131 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:19	0.00:02:30	0.00	33	0
2	04:04	0.00:15:20	4.76	5	0
3	01:52	0.01:18:20	30.78	59	0
4	00:09	0.02:01:01	48.20	37	0
5	03:31	0.02:19:00	56.70	55	0
6	00:20	0.02:44:50	68.05	19	0
7	00:10	0.02:55:31	72.76	22	0
8	00:05	0.03:08:53	79.78	13	0
∑	10:30