Run.GPS Community Server - Frühlingserwachen mit Kinder nahe Pescherhöfe (Germany)

Überblick

Titel:

Frühlingserwachen mit Kinder

Sportler:

UdoH

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Pescherhöfe (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.05 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:57	7.55	07:57	24	0	0	0	0
1.00	1.00	06:24	9.38	06:24	0	0	0	0	0
2.00	1.00	06:00	10.00	06:00	0	0	0	0	0
3.00	1.00	07:10	8.37	07:10	0	0	0	0	0
4.00	1.00	08:00	7.50	08:00	6	10	0	0	0
5.00	1.00	10:57	5.48	10:57	0	0	0	0	0
6.00	1.00	03:51	15.58	03:51	13	0	0	0	0
7.00	1.00	07:27	8.05	07:27	0	0	0	0	0
8.00	1.00	07:02	8.53	07:02	0	0	0	0	0
9.00	1.00	10:46	5.57	10:46	0	26	0	0	0
10.00	0.05	00:09	20.45	02:56	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.03.2009 10:23:00

Dauer:

0.01:15:48

Aktive Zeit:

0.00:56:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.34	8.01	07:29	26	1	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.61	9.68	06:12	26	24	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.37	8.21	07:18	6	5	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.18	7.06	08:30	12	13	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.45	8.69	06:54	18	5	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.31	7.88	07:37	2	18	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.35	8.07	07:26	0	24	0	0	0
0.01:10:00	05:48	0.45	4.63	12:57	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.96 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.71 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.19 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:36 /km

Max. Tempo:

02:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.08.2008	16.20	03:42
15.03.2011	15.49	03:52
06.09.2008	15.09	03:59
09.09.2009	14.66	04:06
05.05.2016	14.03	04:17
12.03.2017	13.91	04:19
02.06.2013	13.56	04:25
Mit Darius und Artemis 01.05.2009	12.52	04:48
Dieses Training	7.96	07:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

762 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:17:04	2.59	15	0
2	00:48	0.00:24:35	3.59	16	0
3	01:03	0.00:29:10	4.32	12	0
4	01:12	0.00:32:26	4.67	9	0
5	00:51	0.00:37:13	5.15	17	0
6	03:14	0.00:42:35	5.90	11	0
7	00:37	0.00:50:47	7.09	0	0
8	00:48	0.00:53:45	7.52	13	0
9	00:52	0.00:58:45	8.14	16	0
10	00:36	0.01:02:22	8.78	20	0
11	01:03	0.01:06:28	9.34	26	0
12	00:32	0.01:10:19	9.60	41	0
13	00:57	0.01:11:37	9.67	45	0
14	00:30	0.01:13:40	9.77	48	0
∑	13:38