Run.GPS Community Server - nahe Pescherhöfe (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

UdoH

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Pescherhöfe (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.57 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:18	11.32	05:18	17	3	0	0	0
1.00	1.00	04:22	13.74	04:22	0	0	0	0	0
2.00	1.00	03:40	16.36	03:40	0	0	0	0	0
3.00	1.00	04:17	14.01	04:17	0	0	0	0	0
4.00	1.00	03:54	15.38	03:54	10	5	0	0	0
5.00	1.00	03:37	16.59	03:37	0	0	0	0	0
6.00	1.00	03:52	15.52	03:52	8	0	0	0	0
7.00	1.00	04:15	14.12	04:15	0	0	0	0	0
8.00	1.00	04:33	13.19	04:33	3	8	0	0	0
9.00	1.00	03:28	17.31	03:28	12	5	0	0	0
10.00	0.57	03:50	8.89	06:45	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.05.2016 12:49:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:45:11

Aktive Zeit:

0.00:42:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.99	11.92	05:02	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.10	13.24	04:32	18	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.28	15.41	03:54	8	5	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.22	14.70	04:05	13	4	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.38	16.60	03:37	8	7	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.26	15.07	03:59	10	1	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.16	13.94	04:18	4	4	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.24	14.88	04:02	4	17	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.92	11.05	05:26	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.03 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.75 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.64 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:04 /km

Max. Tempo:

02:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.08.2008	16.20	03:42
15.03.2011	15.49	03:52
06.09.2008	15.09	03:59
09.09.2009	14.66	04:06
Dieses Training	14.03	04:17
12.03.2017	13.91	04:19
Mainz1 09.09.2008	13.59	04:25
Mit Darius und Artemis 01.05.2009	12.52	04:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

795 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

84.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

281

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,90 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:10	0.00:00:20	0.00	151	0
2	00:21	0.00:07:57	1.58	117	0
3	00:20	0.00:35:46	8.58	94	0
4	00:51	0.00:44:19	10.57	98	0
∑	01:42