Run.GPS Community Server - nahe Pescherhöfe (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

UdoH

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Pescherhöfe (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.27 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:41	12.81	04:41	28	5	0	0	0
1.00	1.00	03:19	18.09	03:19	0	0	0	0	0
2.00	1.00	02:48	21.43	02:48	2	0	0	0	0
3.00	1.00	03:18	18.18	03:18	2	2	0	0	0
4.00	1.00	03:24	17.65	03:24	18	20	0	0	0
5.00	1.00	04:41	12.81	04:41	0	0	0	0	0
6.00	1.00	04:36	13.04	04:36	2	0	0	0	0
7.00	1.00	03:32	16.98	03:32	1	4	0	0	0
8.00	1.00	03:42	16.22	03:42	0	0	0	0	0
9.00	1.00	03:58	15.13	03:58	0	0	0	0	0
10.00	0.27	02:46	5.76	10:25	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.09.2008 14:15:00

Dauer:

0.00:40:49

Aktive Zeit:

0.00:35:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.12	13.46	04:27	35	5	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.59	19.11	03:08	5	1	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.62	19.40	03:06	2	2	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.12	13.40	04:29	19	20	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.38	16.56	03:37	2	2	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.09	13.10	04:35	2	4	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.40	16.78	03:35	2	4	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.86	10.32	05:49	0	0	0	0	0
0.00:40:00	00:49	0.09	6.44	09:19	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.09 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.16 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.47 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:30 /km

Max. Tempo:

01:48 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.08.2008	16.20	03:42
15.03.2011	15.49	03:52
Dieses Training	15.09	03:59
09.09.2009	14.66	04:06
05.05.2016	14.03	04:17
12.03.2017	13.91	04:19
02.06.2013	13.56	04:25
Mit Darius und Artemis 01.05.2009	12.52	04:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

776 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:12	0.00:00:42	0.09	40	0
2	00:07	0.00:06:42	1.57	16	0
3	00:19	0.00:12:22	3.44	12	0
4	00:09	0.00:29:53	5.04	30	0
5	00:10	0.00:33:01	5.60	14	0
6	01:03	0.00:37:19	6.83	14	0
7	00:24	0.00:51:10	10.13	32	0
8	00:18	0.00:51:50	10.14	35	0
∑	02:42