Run.GPS Community Server - Flughafenrunde (56 km) nahe Bayenthal (Germany)

Überblick

Titel:

Flughafenrunde (56 km)

Sportler:

MuessingChris

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Bayenthal (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

72.96 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	27:29	21.83	02:45	75	61	0	0	0
10.00	10.00	24:26	24.56	02:27	25	49	0	0	0
20.00	10.00	24:52	24.13	02:29	67	107	0	0	0
30.00	10.00	27:18	21.98	02:44	94	39	0	0	0
40.00	10.00	33:27	17.94	03:21	31	32	0	0	0
50.00	10.00	26:52	22.33	02:41	25	26	0	0	0
60.00	10.00	37:40	15.93	03:46	64	81	0	0	0
70.00	2.96	16:31	10.76	05:35	50	69	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.12.2013 13:54:00

Dauer:

0.03:38:38

Aktive Zeit:

0.03:05:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.93	20.80	02:53	68	54	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.81	23.44	02:34	23	33	0	0	0
0.00:40:00	20:00	8.81	26.42	02:16	9	50	0	0	0
0.01:00:00	20:00	7.99	23.97	02:30	82	95	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.77	20.30	02:57	71	22	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.70	17.09	03:31	16	14	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.02	21.07	02:51	22	25	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.84	20.53	02:55	20	15	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.38	16.14	03:43	27	22	0	0	0
0.03:00:00	20:00	5.55	16.64	03:36	38	45	0	0	0
0.03:20:00	18:38	4.16	13.39	04:29	54	84	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.02 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

52.62 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:33 /km

Max. Tempo:

01:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 73 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.04.2015	25.37	02:22
Stommeln 26.04.2015	24.92	02:24
Köln-Stürzelberg 27.07.2014	24.85	02:25
21.07.2015	24.70	02:26
Köln-Stürzelberg 19.07.2014	24.66	02:26
Köln_Erfstadt_Wesseling 08.07.2015	24.41	02:27
11.05.2015	24.33	02:28
Köln-Stürzelberg 18.02.2014	24.26	02:28
Dieses Training	20.02	03:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2266 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

108 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:23	0.01:39:02	37.20	54	0
2	04:10	0.01:50:08	40.50	47	0
3	00:49	0.02:08:32	45.41	47	0
4	00:54	0.02:13:52	47.05	47	0
5	01:54	0.02:40:15	57.05	46	0
6	00:42	0.02:53:08	61.32	49	0
7	00:54	0.02:55:44	61.68	49	0
8	00:49	0.03:23:10	63.12	46	0
9	01:16	0.03:30:02	64.45	42	0
10	04:27	0.03:32:04	64.54	51	0
11	00:38	0.03:47:53	70.61	48	0
12	03:22	0.03:52:17	71.98	59	0
13	00:53	0.03:56:37	72.07	45	0
14	01:07	0.03:59:59	72.43	56	0
15	01:25	0.04:01:18	72.69	56	0
∑	25:43