Run.GPS Community Server - Feierabend nahe Feuerbach (Germany)

Überblick

Titel:

Feierabend

Sportler:

tjakob

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Feuerbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

38.65 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	22:03	13.61	04:25	290	443	0	0	0
5.00	5.00	12:35	23.84	02:31	139	202	0	0	0
10.00	5.00	27:00	11.11	05:24	144	52	0	0	0
15.00	5.00	16:27	18.24	03:17	197	510	0	0	0
20.00	5.00	28:32	10.51	05:42	428	164	0	0	0
25.00	5.00	23:18	12.88	04:40	198	198	0	0	0
30.00	5.00	13:46	21.79	02:45	356	544	0	0	0
35.00	3.65	08:08	26.94	02:14	1056	896	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.08.2008 18:14:00

Dauer:

0.02:31:52

Aktive Zeit:

0.02:02:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.64	13.92	04:19	310	418	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.64	16.93	03:33	175	253	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.53	13.60	04:25	104	46	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.71	17.13	03:30	473	510	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.19	9.57	06:16	68	96	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.08	9.23	06:30	185	148	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.19	21.58	02:47	232	216	0	0	0
0.02:20:00	11:52	4.66	23.57	02:33	1260	1349	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.27 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.91 km/h

Max. Geschwindigkeit:

62.91 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:10 /km

Max. Tempo:

00:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 39 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	15.27	03:56
Krumbachtal 11.05.2008	14.49	04:08
Sonntag-Morgen-Stromberg 22.06.2008	12.62	04:45
Iptingen 14.08.2007	11.96	05:01
Furtwangen 28.07.2007	11.45	05:14
hier-herum 27.07.2008	10.35	05:48
Stromberg_Doreen 23.09.2007	9.59	06:15
Allgäu-Oberstdorf 09.08.2008	7.16	08:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2389 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

142 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:03	0.00:00:22	0.00	203	0
2	07:23	0.00:36:22	10.29	387	0
3	02:39	0.00:45:53	11.10	387	0
4	00:18	0.00:54:30	12.84	326	0
5	09:46	0.01:19:37	20.53	379	0
6	01:07	0.01:42:38	24.09	365	0
7	00:44	0.01:47:24	25.04	314	0
8	03:07	0.01:55:34	26.24	346	0
∑	28:07