Run.GPS Community Server - Krumbachtal nahe Heimerdingen (Germany)

Überblick

Titel:

Krumbachtal

Sportler:

tjakob

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Heimerdingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

36.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:20	17.31	03:28	68	54	0	0	0
5.00	5.00	15:44	19.07	03:09	97	101	0	0	0
10.00	5.00	30:17	9.91	06:03	122	184	0	0	0
15.00	5.00	30:56	9.70	06:11	182	183	0	0	0
20.00	5.00	15:48	18.99	03:10	174	13	0	0	0
25.00	5.00	19:31	15.37	03:54	52	75	0	0	0
30.00	5.00	16:39	18.02	03:20	20	94	0	0	0
35.00	1.33	04:04	19.69	03:03	3	2	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.05.2008 12:16:00

Dauer:

0.02:30:24

Aktive Zeit:

0.02:07:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.29	18.88	03:11	85	56	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.35	16.06	03:44	145	155	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.17	9.50	06:19	67	119	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.41	10.24	05:52	101	204	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.60	10.80	05:33	215	6	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.56	16.69	03:36	82	54	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.74	17.23	03:29	35	100	0	0	0
0.02:20:00	10:24	3.20	18.44	03:15	14	40	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.49 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.04 km/h

Max. Geschwindigkeit:

51.94 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:31 /km

Max. Tempo:

01:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 36 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Furtwangen 07 09.09.2007	15.35	03:54
Feierabend 13.08.2008	15.27	03:56
Dieses Training	14.49	04:08
Iptingen 14.08.2007	11.96	05:01
Furtwangen 28.07.2007	11.45	05:14
hier-herum 27.07.2008	10.35	05:48
mal-ein-schoener-tag 30.03.2008	10.29	05:50
Stromberg_Doreen 23.09.2007	9.59	06:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1916 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

114 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:18	0.00:02:57	0.00	463	0
2	00:13	0.00:27:14	7.82	426	0
3	00:27	0.00:42:15	11.65	437	0
4	01:27	0.00:57:30	14.67	464	0
5	05:30	0.00:59:30	14.70	461	0
6	00:12	0.01:11:50	16.71	485	0
7	00:22	0.01:18:26	17.46	592	0
8	05:27	0.01:27:59	19.42	552	0
9	01:43	0.01:43:03	19.42	542	0
10	00:07	0.01:50:55	21.72	394	0
11	00:22	0.01:51:32	21.74	390	0
12	00:33	0.01:58:51	23.85	358	0
13	00:32	0.02:08:00	27.11	342	0
14	02:15	0.02:20:34	27.11	365	0
∑	20:28