Run.GPS Community Server - Feckenham 50km loop nahe Romsley (United Kingdom)

Überblick

Titel:

Feckenham 50km loop

Sportler:

Slogfester

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Romsley (United Kingdom)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

52.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	10:57	27.40	02:11	76	5	0	0	0
5.00	5.00	09:42	30.93	01:56	79	1	0	0	0
10.00	5.00	09:44	30.82	01:57	35	1	0	0	0
15.00	5.00	12:06	24.79	02:25	4	35	0	0	0
20.00	5.00	09:24	31.91	01:53	31	24	0	0	0
25.00	5.00	11:40	25.71	02:20	18	25	0	0	0
30.00	5.00	11:17	26.59	02:15	0	41	0	0	0
35.00	5.00	10:37	28.26	02:07	1	36	0	0	0
40.00	5.00	09:31	31.52	01:54	35	21	0	0	0
45.00	5.00	13:52	21.63	02:46	5	71	0	0	0
50.00	2.00	08:55	13.49	04:27	13	55	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.04.2011 18:03:00

Dauer:

0.01:57:49

Aktive Zeit:

0.01:32:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	4.70	28.17	02:08	76	5	0	0	0
0.00:10:00	10:00	5.08	30.49	01:58	79	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	5.08	30.49	01:58	34	2	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.21	25.24	02:23	5	23	0	0	0
0.00:40:00	10:00	5.10	30.62	01:58	30	32	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.74	28.46	02:07	16	18	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.92	23.49	02:33	2	38	0	0	0
0.01:10:00	10:00	4.50	27.02	02:13	0	30	0	0	0
0.01:20:00	10:00	5.56	33.35	01:48	25	25	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.97	23.83	02:31	9	43	0	0	0
0.01:40:00	10:00	3.39	20.36	02:57	5	55	0	0	0
0.01:50:00	07:49	1.75	13.44	04:28	13	41	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

26.48 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

33.65 km/h

Max. Geschwindigkeit:

54.05 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:47 /km

Max. Tempo:

01:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 52 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Pershore-Winchcombe via Stockwells Lane 21.05.2014	27.60	02:10
La Classique Genevois TT 17.06.2008	27.05	02:13
Droitwich Blast 02.03.2010	27.04	02:13
Local tempo 25.08.2010	26.63	02:15
Dieses Training	26.48	02:16
30.07.2015	26.48	02:16
test 17.01.2014	26.31	02:17
05.07.2011	26.30	02:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1492 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

77 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:53:34	50.94	26.91	02:14	318	288	0	0	0
2	0.00:04:15	1.07	15.03	04:00	264	300	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:12:36	6.00	204	0
2	01:15	0.01:01:03	29.29	124	0
3	00:51	0.01:27:32	40.98	215	0
4	00:41	0.01:29:10	42.33	207	0
5	00:51	0.01:33:21	44.24	187	0
6	00:36	0.01:34:45	44.86	195	0
7	00:52	0.01:35:31	45.20	200	0
8	00:34	0.01:37:15	45.88	209	0
9	00:42	0.01:40:35	47.14	226	0
10	02:32	0.01:44:23	48.63	231	0
11	01:36	0.01:47:15	49.53	248	0
12	00:45	0.01:50:18	50.28	278	0
13	00:38	0.01:52:51	50.75	313	0
14	01:34	0.01:53:44	50.98	317	0
15	00:49	0.01:57:00	51.99	308	0
∑	14:50