Rennrad fahren "Fahrt am Nachmittag" nahe Hamm (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)

Temperatur


Überblick
Titel:Fahrt am Nachmittag
Sportler: tocra
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Hamm (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 57.72 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 12:55 23.23 02:35 8 33 134 107 171
5.00 5.00 13:14 22.67 02:39 22 18 128 110 165
10.00 5.00 16:08 18.60 03:14 20 9 131 109 155
15.00 5.00 13:14 22.67 02:39 12 11 127 111 140
20.00 5.00 15:14 19.69 03:03 17 19 130 103 144
25.00 5.00 16:24 18.29 03:17 11 15 121 94 144
30.00 5.00 15:02 19.96 03:00 20 10 134 101 148
35.00 5.00 10:10 29.51 02:02 11 15 147 139 158
40.00 5.00 09:44 30.82 01:57 15 11 146 133 154
45.00 5.00 11:12 26.79 02:14 9 12 145 116 155
50.00 5.00 14:04 21.33 02:49 25 35 139 106 153
55.00 2.72 24:48 1.92 31:11 21 3 125 91 139

Zeit
Datum/Zeit:24.06.2017 14:24:00
Dauer:0.03:52:09
Aktive Zeit:0.03:51:45
Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 20:00 7.61 22.83 02:38 22 44 133 107 171
0.00:20:00 20:00 6.34 19.02 03:09 28 16 126 109 139
0.00:40:00 20:00 8.26 24.78 02:25 17 20 132 111 155
0.01:00:00 20:00 5.44 16.31 03:41 20 17 124 98 144
0.01:20:00 20:00 6.62 19.87 03:01 23 15 128 94 148
0.01:40:00 20:00 9.65 28.96 02:04 26 24 145 126 158
0.02:00:00 20:00 8.42 25.26 02:22 18 21 147 109 155
0.02:20:00 20:00 4.94 14.81 04:03 38 34 129 91 149
0.02:40:00 20:00 0.03 0.08 06:16 0 0 101 101 101
0.03:00:00 20:00 0.03 0.09 35:52 0 0 104 104 104
0.03:20:00 20:00 0.03 0.10 23:22 0 0 110 110 110
0.03:40:00 12:09 0.35 1.74 34:34 0 0 121 114 128

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 14.92 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 14.94 km/h
Max. Geschwindigkeit: 44.19 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 04:01 /km
Durchschnittstempo aktiv: 04:01 /km
Max. Tempo: 01:21 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 58 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
07.07.2013 27.19 02:12
12.08.2015 26.79 02:14
21.06.2013 25.47 02:21
55 km um Hamm 11.06.2013 25.39 02:22
Mittagsradfahrt 03.11.2018 25.16 02:23
08.05.2013 24.80 02:25
11.08.2015 24.55 02:27
06.05.2013 24.49 02:27
Dieses Training 14.92 04:01

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:2753 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 5 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :157 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:133.3 bpm
Min. Herzfrequenz:91 bpm
Max. Herzfrequenz:171 bpm
Herzeffizienz:1.87 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:78.1
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:112
Durchschnittliche Schrittlänge:3,19 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:63 m
Max. Höhe:99 m
Aufstieg (GPS):199 m
Abstieg (GPS):198 m
Aufstieg (Topo):246 m
Abstieg (Topo):246 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: Garmin Edge 800 - PORTAL UPLOAD (proprietary)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:23.9 °C
Min. Temperatur:22.0 °C
Max. Temperatur:32.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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