Run.GPS Community Server - Duurloopje met Brigitte nahe Oost-Maarland (Netherlands)

Überblick

Titel:

Duurloopje met Brigitte

Sportler:

MarMoer

Sportart:

Jogging

Ort:

Oost-Maarland (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.94 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	13:00	9.23	06:30	22	18	0	0	0
2.00	2.00	13:38	8.80	06:49	12	23	0	0	0
4.00	2.00	15:39	7.67	07:50	30	45	0	0	0
6.00	2.00	13:00	9.23	06:30	25	15	0	0	0
8.00	2.00	12:34	9.55	06:17	25	33	0	0	0
10.00	2.00	11:33	10.39	05:47	26	18	0	0	0
12.00	0.94	06:31	8.67	06:55	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.05.2015 09:03:00

Dauer:

0.01:25:59

Aktive Zeit:

0.01:20:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.49	8.95	06:42	15	9	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.46	8.77	06:50	11	11	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.59	9.53	06:18	8	25	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.08	6.49	09:15	6	35	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.42	8.52	07:03	27	1	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.62	9.70	06:11	24	32	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.79	10.72	05:36	30	12	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.65	9.91	06:03	11	21	0	0	0
0.01:20:00	05:59	0.84	8.45	07:06	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.03 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.64 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:13 /km

Max. Tempo:

02:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06/10/2013 Gronsveld, LI, The Netherlands 06.10.2013	13.53	04:26
25/03/2007 Oupeye, Région wallonne, Belgium 25.03.2007	11.86	05:04
22/03/2007 Eijsden, LI, The Netherlands 22.03.2007	11.23	05:20
06/09/2007 Eijsden, LI, The Netherlands 06.09.2007	10.94	05:29
03/05/2007 Eijsden, LI, The Netherlands 03.05.2007	10.83	05:32
03/08/2007 Gronsveld, Limburg, The Netherlands 03.08.2007	10.74	05:35
09/10/2008 Eijsden, LI, The Netherlands 09.10.2008	10.72	05:36
13/11/2007 Eijsden, LI, The Netherlands 13.11.2007	10.69	05:37
Dieses Training	9.03	06:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1309 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

61 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

164.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

207

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,98 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:07:15	1.00	8.28	07:15	0	0	0	0	0
2	0.00:05:41	1.00	10.58	05:40	18	22	0	0	0
3	0.00:07:20	1.00	8.18	07:20	24	20	0	0	0
4	0.00:06:20	1.00	9.43	06:22	45	24	0	0	0
5	0.00:06:53	1.00	8.75	06:51	74	18	0	0	0
6	0.00:08:48	1.00	6.81	08:49	61	38	0	0	0
7	0.00:07:34	1.00	7.96	07:32	25	47	0	0	0
8	0.00:05:22	1.00	11.16	05:23	31	32	0	0	0
9	0.00:07:03	0.99	8.44	07:07	59	32	0	0	0
10	0.00:05:31	1.00	10.92	05:30	32	43	0	0	0
11	0.00:05:48	1.00	10.32	05:49	41	34	0	0	0
12	0.00:05:49	1.00	10.32	05:49	44	45	0	0	0
13	0.00:06:31	0.94	8.60	06:59	46	69	0	0	0
14	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
15	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0