Run.GPS Community Server - Doris nahe Waidmannlust (Germany)

Überblick

Titel:

Doris

Sportler:

dojobi

Sportart:

Wandern

Ort:

Waidmannlust (Germany)

Beschreibung:

um die Häuser

Distanz

Distanz:

11.47 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:24	4.48	13:24	18	33	0	0	0
1.00	1.00	12:03	4.98	12:03	0	0	0	0	0
2.00	1.00	05:50	10.29	05:50	1	5	0	0	0
3.00	1.00	02:18	26.09	02:18	3	2	0	0	0
4.00	1.00	06:21	9.45	06:21	0	0	0	0	0
5.00	1.00	14:47	4.06	14:47	106	104	0	0	0
6.00	1.00	00:03	1200.00	00:03	0	0	0	0	0
7.00	1.00	00:09	400.00	00:09	0	0	0	0	0
8.00	1.00	00:06	600.00	00:06	0	0	0	0	0
9.00	1.00	00:01	3600.00	00:01	0	0	0	0	0
10.00	1.00	00:01	3600.00	00:01	0	0	0	0	0
11.00	0.47	00:21	80.63	00:45	0	0	0	0	0
12.00	-0.53	00:21	-90.80	00:00	0	0	0	0	0
13.00	-1.53	00:21	-262.23	00:00	0	0	0	0	0
14.00	-2.53	00:21	-433.66	00:00	0	0	0	0	0
15.00	-3.53	00:21	-605.09	00:00	0	0	0	0	0
16.00	-4.53	00:21	-776.52	00:00	0	0	0	0	0
17.00	-5.53	00:21	-947.95	00:00	0	0	0	0	0
18.00	-6.53	00:39	-602.74	00:00	0	0	0	0	0
19.00	-7.53	00:48	-564.73	00:00	1	0	0	0	0
20.00	-8.53	15:14	-33.60	00:00	0	0	0	0	0
21.00	-9.53	08:14	-69.45	00:00	6	16	0	0	0
22.00	-10.53	00:21	-1805.09	00:00	0	0	0	0	0
23.00	-11.53	00:21	-1976.52	00:00	0	0	0	0	0
24.00	-12.53	03:41	-204.10	00:00	0	0	0	0	0
25.00	-13.53	00:02	-24353.42	00:00	0	0	0	0	0
26.00	-14.53	00:15	-3487.12	00:00	0	0	0	0	0
27.00	-15.53	00:00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
28.00	-16.53	00:21	-2833.66	00:00	0	0	0	0	0
29.00	-17.53	00:20	-3155.34	00:00	0	0	0	0	0
30.00	-18.53	00:20	-3335.34	00:00	0	0	0	0	0
31.00	-19.53	00:03	-23435.62	00:00	0	0	0	0	0
32.00	-20.53	00:20	-3695.34	00:00	0	0	0	0	0
33.00	-21.53	12:52	-100.40	00:00	0	0	0	0	0
34.00	-22.53	11:32	-117.21	00:00	10	9	0	0	0
35.00	-23.53	09:49	-143.81	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.02.2012 13:38:00

Dauer:

0.02:02:56

Aktive Zeit:

0.01:46:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.76	4.55	13:11	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.81	4.84	12:24	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.73	4.35	13:47	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.73	16.38	03:40	10	16	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.79	4.74	12:40	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	14.49	86.96	00:41	4	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.22	1.35	44:36	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.70	4.18	14:20	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	11.89	71.34	00:50	0	8	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.78	4.68	12:49	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.85	5.13	11:42	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.81	4.84	12:24	0	0	0	0	0
0.02:00:00	02:56	0.32	6.57	09:08	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.60 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.46 km/h

Max. Geschwindigkeit:

90.97 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:17 /km

Max. Tempo:

00:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	5.60	10:43
Doris 08.03.2012	5.36	11:12
Doris 26.02.2012	5.02	11:57
Doris 15.01.2012	4.75	12:38
Doris 28.09.2011	3.61	16:37
Doris 27.09.2011	3.46	17:21
Doris 02.08.2012	3.34	17:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

520 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:07	0.00:28:28	2.25	97	0
2	00:48	0.00:35:03	4.50	101	0
3	00:55	0.00:36:49	4.69	109	0
4	00:30	0.00:44:19	5.34	104	0
5	08:11	0.01:02:54	7.77	110	0
6	00:42	0.01:59:35	11.13	109	0
∑	13:13