Run.GPS Community Server - Doris nahe Waidmannlust (Germany)

Überblick

Titel:

Doris

Sportler:

dojobi

Sportart:

Wandern

Ort:

Waidmannlust (Germany)

Beschreibung:

ins Viertel

Distanz

Distanz:

10.63 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	09:41	6.20	09:41	68	0	0	0	0
1.00	1.00	11:52	5.06	11:52	1	8	0	0	0
2.00	1.00	14:54	4.03	14:54	13	8	0	0	0
3.00	1.00	00:01	3600.00	00:01	0	0	0	0	0
4.00	1.00	00:08	450.00	00:08	0	0	0	0	0
5.00	1.00	00:03	1200.00	00:03	0	0	0	0	0
6.00	1.00	00:00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
7.00	1.00	00:03	1200.00	00:03	0	0	0	0	0
8.00	1.00	00:04	900.00	00:04	0	0	0	0	0
9.00	1.00	00:03	1200.00	00:03	0	0	0	0	0
10.00	0.63	06:00	6.33	09:29	0	0	0	0	0
11.00	-0.37	08:26	-2.61	00:00	0	0	0	0	0
12.00	-1.37	11:59	-6.85	00:00	19	15	0	0	0
13.00	-2.37	11:00	-12.91	00:00	0	0	0	0	0
14.00	-3.37	11:35	-17.44	00:00	8	15	0	0	0
15.00	-4.37	14:30	-18.07	00:00	0	0	0	0	0
16.00	-5.37	09:42	-33.20	00:00	16	12	0	0	0
17.00	-6.37	08:53	-43.01	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.03.2012 14:09:00

Dauer:

0.01:59:06

Aktive Zeit:

0.01:42:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.06	6.33	09:29	68	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.86	5.16	11:38	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.85	5.08	11:48	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	7.82	46.93	01:17	2	12	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.33	7.99	07:31	10	9	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.82	4.90	12:15	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.88	5.28	11:22	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.93	5.59	10:44	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.67	4.01	14:58	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.69	4.12	14:34	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.12	6.75	08:53	22	12	0	0	0
0.01:50:00	09:06	0.92	6.05	09:55	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.36 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.24 km/h

Max. Geschwindigkeit:

132.18 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:37 /km

Max. Tempo:

00:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Doris 11.02.2012	6.06	09:54
Doris 11.03.2012	5.69	10:33
Doris 20.02.2012	5.60	10:43
Doris 03.03.2012	5.49	10:56
Dieses Training	5.36	11:12
Doris 26.02.2012	5.02	11:57
Doris 15.01.2012	4.75	12:38
Doris 02.08.2012	3.34	17:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

480 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:58:23	10.58	5.36	11:12	114	161	0	0	0
2	0.00:00:42	0.05	4.57	13:08	102	151	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:07:22	0.85	93	0
2	05:32	0.00:30:57	2.79	88	0
3	00:37	0.01:26:40	7.74	106	0
4	01:53	0.01:28:26	7.87	104	0
5	03:31	0.01:32:01	8.19	115	0
6	01:29	0.01:36:01	8.33	106	0
7	01:07	0.01:37:50	8.39	104	0
∑	14:43