Run.GPS Community Server - Doris nahe Bad Birnbach (Germany)

Überblick

Titel:

Doris

Sportler:

dojobi

Sportart:

Wandern

Ort:

Bad Birnbach (Germany)

Beschreibung:

Bad Birnbach

Distanz

Distanz:

12.49 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	32:02	3.75	16:01	443	451	0	0	0
2.00	2.00	29:32	4.06	14:46	18	92	0	0	0
4.00	2.00	31:42	3.79	15:51	51	30	0	0	0
6.00	2.00	40:51	2.94	20:26	99	3	0	0	0
8.00	2.00	23:54	5.02	11:57	10	13	0	0	0
10.00	2.00	34:35	3.47	17:18	417	427	0	0	0
12.00	0.49	14:53	1.96	30:37	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.09.2011 09:49:00

Dauer:

0.03:27:31

Aktive Zeit:

0.02:52:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.29	3.87	15:29	434	440	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.23	3.70	16:12	18	23	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.41	4.22	14:13	21	78	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.15	3.46	17:20	0	34	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.25	3.76	15:58	82	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.70	2.11	28:22	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.48	4.45	13:29	22	9	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.62	4.87	12:20	6	9	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.19	3.56	16:52	416	427	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.07	3.21	18:43	407	416	0	0	0
0.03:20:00	07:31	0.08	0.67	29:30	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.61 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.35 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.47 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:48 /km

Max. Tempo:

10:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Doris 28.01.2012	9.51	06:19
Doris 20.02.2012	5.60	10:43
Doris 15.01.2012	4.75	12:38
Doris 26.06.2012	4.72	12:42
Doris 21.03.2012	4.01	14:58
Dieses Training	3.61	16:37
Doris 27.09.2011	3.46	17:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

575 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:43:39	6.34	3.67	16:21	166	151	0	0	0
2	0.01:43:51	6.15	3.55	16:54	226	194	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:52	0.00:26:07	1.68	432	0
2	01:11	0.01:02:42	4.10	514	0
3	00:53	0.01:04:14	4.10	517	0
4	01:58	0.01:13:14	4.71	509	0
5	00:40	0.01:31:38	5.91	497	0
6	09:15	0.01:39:50	6.34	446	0
7	00:46	0.01:52:33	6.56	423	0
8	00:51	0.02:45:28	10.53	399	0
9	01:07	0.02:51:59	10.92	413	0
10	05:53	0.02:58:50	11.33	408	0
11	01:29	0.03:08:08	11.67	399	0
12	00:45	0.03:17:35	12.35	408	0
13	00:43	0.03:18:40	12.37	411	0
14	01:48	0.03:19:54	12.40	416	0
15	03:24	0.03:24:00	12.48	417	0
∑	32:35