Run.GPS Community Server - Dessen in die Stadt gehen nahe Chiappa (Italy)

Überblick

Titel:

Dessen in die Stadt gehen

Sportler:

speedym

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Chiappa (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.63 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	49:00	0.61	38:00	0	0	0	0	0
0.50	0.50	13:33	2.21	27:06	0	0	0	0	0
1.00	0.50	21:53	1.37	43:46	0	0	0	0	0
1.50	0.50	36:45	0.82	13:30	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:01	3.74	16:02	0	0	0	0	0
2.50	0.50	28:54	1.04	57:48	0	0	0	0	0
3.00	0.50	08:49	3.40	17:38	0	0	0	0	0
3.50	0.13	21:08	0.37	44:06	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.05.2019 17:23:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:08:06

Aktive Zeit:

0.01:16:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.10	0.31	12:34	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.35	1.05	57:03	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.42	1.27	47:08	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.36	1.08	55:19	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.41	1.24	48:19	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.33	1.00	00:06	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.67	2.01	29:55	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.52	1.55	38:47	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.46	1.37	43:42	0	0	0	0	0
0.03:00:00	08:06	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.16 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

2.86 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.35 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

51:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

20:57 /km

Max. Tempo:

05:48 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.12.2011	5.35	11:13
spazieren flott 26.05.2016	5.10	11:46
25.12.2012	5.09	11:48
Hausrunde Siedlung 26.09.2017	4.59	13:04
Wiesenrunde 05.10.2017	4.47	13:25
21.01.2012	4.42	13:35
New York 3. Tag Heimweg 22.05.2017	4.06	14:47
Krk Appartement Strand zurück 25.06.2015	3.66	16:25
Dieses Training	1.16	51:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

162 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

151.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

302

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,32 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:07	0.00:00:20	0.00	74	0
2	00:26	0.00:00:33	0.00	75	0
3	18:28	0.00:01:33	0.04	81	0
4	00:31	0.00:20:28	0.11	83	0
5	01:54	0.00:21:33	0.15	81	0
6	00:07	0.00:24:04	0.20	81	0
7	00:05	0.00:24:20	0.21	81	0
8	02:07	0.00:25:14	0.25	80	0
9	04:04	0.00:28:17	0.33	78	0
10	05:03	0.00:32:32	0.39	69	0
11	11:34	0.00:37:37	0.45	66	0
12	00:20	0.00:50:18	0.54	63	0
13	00:10	0.00:51:03	0.59	63	0
14	00:24	0.00:51:14	0.59	63	0
15	00:19	0.00:51:59	0.62	68	0
16	01:56	0.00:53:32	0.69	69	0
17	00:06	0.00:55:38	0.74	67	0
18	01:00	0.00:56:20	0.76	66	0
19	01:27	0.00:58:01	0.80	65	0
20	00:15	0.01:02:03	0.98	62	0
21	03:56	0.01:02:41	1.01	62	0
22	00:17	0.01:18:51	1.19	60	0
23	00:48	0.01:19:16	1.21	60	0
24	00:06	0.01:22:32	1.37	54	0
25	00:11	0.01:25:04	1.53	53	0
26	00:46	0.01:25:28	1.54	54	0
27	14:53	0.01:27:14	1.58	51	0
28	04:34	0.01:42:42	1.69	59	0
29	00:13	0.01:48:01	1.77	60	0
30	07:39	0.01:49:38	1.89	60	0
31	03:39	0.01:57:28	1.98	60	0
32	00:06	0.02:05:26	2.27	59	0
33	00:49	0.02:07:46	2.45	60	0
34	00:18	0.02:31:40	2.66	57	0
35	02:05	0.02:35:10	2.90	60	0
36	00:14	0.02:42:44	3.20	56	0
∑	30:57