Run.GPS Community Server - Cattolica Pesaro Cattolica nahe Cattolica (Italy)

Überblick

Titel:

Cattolica Pesaro Cattolica

Sportler:

Enry

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Cattolica (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

49.58 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	45:08	6.65	09:02	57	80	0	0	0
5.00	5.00	20:17	14.79	04:03	62	134	0	0	0
10.00	5.00	18:22	16.33	03:40	51	125	0	0	0
15.00	5.00	11:38	25.79	02:20	86	32	0	0	0
20.00	5.00	15:49	18.97	03:10	24	87	0	0	0
25.00	5.00	12:43	23.59	02:33	167	3	0	0	0
30.00	5.00	18:41	16.06	03:44	25	35	0	0	0
35.00	5.00	17:16	17.37	03:27	6	72	0	0	0
40.00	5.00	12:34	23.87	02:31	105	39	0	0	0
45.00	4.58	28:14	9.72	06:10	37	43	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.08.2013 08:21:00

Dauer:

0.03:20:47

Aktive Zeit:

0.02:44:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.00	6.00	10:00	28	55	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.04	6.12	09:48	16	13	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.69	11.08	05:25	12	120	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.93	17.79	03:22	90	134	0	0	0
0.01:20:00	20:00	7.88	23.64	02:32	123	62	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.58	22.74	02:38	168	74	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.87	14.60	04:07	31	36	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.06	18.17	03:18	9	76	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.90	17.69	03:23	114	44	0	0	0
0.03:00:00	20:00	3.63	10.89	05:30	28	33	0	0	0
0.03:20:00	00:47	0.00	0.26	49:27	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.81 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.11 km/h

Max. Geschwindigkeit:

50.87 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:19 /km

Max. Tempo:

01:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 50 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Cantù Monza Cantù 08.05.2013	20.22	02:58
13.06.2013	17.83	03:22
Cantù lago incrocio strada regina ritorno 01.05.2013	16.03	03:45
Dieses Training	14.81	04:03
Senna Cucciagi abazzia montesolaro mariano brenna intimiano cantù 27.05.2012	13.98	04:17
Cantù canale Villoresi 25.04.2013	13.31	04:31
Cantù Ura Saronno 03.03.2012	12.81	04:41
Cantù Meda Brenna Montorfano Albate Senna Cantù 01.04.2012	12.59	04:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1587 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

99 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:14	0.00:03:33	0.68	0	0
2	06:09	0.00:05:57	0.80	3	0
3	12:49	0.00:16:45	1.96	9	0
4	01:39	0.00:32:50	2.71	8	0
5	00:41	0.00:48:07	5.65	34	0
6	01:40	0.00:57:32	7.37	120	0
7	02:12	0.02:07:57	30.86	8	0
8	00:50	0.02:54:36	45.58	5	0
9	02:41	0.02:56:10	45.66	6	0
10	00:59	0.03:09:54	48.65	4	0
11	02:47	0.03:12:16	48.77	3	0
12	01:09	0.03:19:37	49.53	6	0
∑	34:50