Run.GPS Community Server - Campo a través sin sentido nahe Cáceres (Spain)

Überblick

Titel:

Campo a través sin sentido

Sportler:

xpiry

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Cáceres (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.06 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:35	12.52	04:48	23	8	115	101	130
2.00	2.00	07:59	15.03	03:59	12	8	124	108	144
4.00	2.00	07:47	15.42	03:54	20	15	133	109	153
6.00	2.00	10:20	11.61	05:10	11	7	119	93	144
8.00	2.00	16:44	7.17	08:22	7	15	116	92	138
10.00	2.00	12:05	9.93	06:03	17	12	116	94	139
12.00	2.00	09:50	12.20	04:55	8	20	121	103	148
14.00	2.00	06:38	18.09	03:19	6	13	135	109	161
16.00	2.00	05:48	20.69	02:54	7	7	128	111	150
18.00	2.00	07:15	16.55	03:37	0	46	144	105	166
20.00	2.00	05:59	20.06	02:59	21	15	119	96	134
22.00	1.06	04:03	15.63	03:50	54	0	120	107	143

Zeit

Datum/Zeit:

25.02.2012 11:03:00

Dauer:

0.01:44:05

Aktive Zeit:

0.01:34:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.14	12.86	04:40	22	8	115	101	133
0.00:10:00	10:00	2.31	13.87	04:19	29	8	122	108	144
0.00:20:00	10:00	2.66	15.99	03:45	6	17	129	103	153
0.00:30:00	10:00	1.65	9.90	06:04	13	5	117	93	144
0.00:40:00	10:00	0.79	4.74	12:39	0	0	117	92	138
0.00:50:00	10:00	1.31	7.84	07:39	4	8	121	94	139
0.01:00:00	10:00	2.26	13.58	04:25	11	14	118	94	148
0.01:10:00	10:00	2.66	15.98	03:45	10	21	131	103	161
0.01:20:00	10:00	3.36	20.14	02:59	7	36	138	109	166
0.01:30:00	10:00	2.86	17.13	03:30	21	32	121	96	145
0.01:40:00	04:05	1.05	15.44	03:53	54	0	120	107	143

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.29 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.67 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.15 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:05 /km

Max. Tempo:

01:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 23 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Ida de olla del programa :) 25.02.2012	48.37	01:14
13.03.2013	19.93	03:01
06.08.2012	19.86	03:01
trng-xpiry-1208509 14.09.2015	18.59	03:14
11.08.2015	18.15	03:18
11.07.2013	15.50	03:52
12.01.2014	15.31	03:55
14.05.2023	15.04	03:59
Dieses Training	13.29	04:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1079 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

60 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

121.9 bpm

Min. Herzfrequenz:

88 bpm

Max. Herzfrequenz:

166 bpm

Herzeffizienz:

1.82 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:04:53	1.00	12.28	04:53	0	0	114	101	128
2	0.00:04:39	1.00	12.94	04:38	8	23	117	101	130
3	0.00:03:53	1.01	15.56	03:51	9	12	126	106	144
4	0.00:04:09	1.00	14.45	04:09	14	16	122	108	144
5	0.00:04:32	1.01	13.32	04:30	22	24	126	107	153
6	0.00:03:14	1.01	18.65	03:13	29	8	137	122	149
7	0.00:04:22	1.00	13.75	04:22	17	10	117	103	137
8	0.00:05:58	1.00	10.06	05:58	19	20	117	93	144
9	0.00:07:20	1.00	8.20	07:19	19	16	114	97	131
10	0.00:09:30	1.00	6.32	09:30	32	8	118	88	139
11	0.00:08:42	1.00	6.91	08:41	25	19	117	89	140
12	0.00:03:21	1.00	17.87	03:21	29	19	114	93	131
13	0.00:03:38	1.00	16.55	03:38	40	9	127	106	148
14	0.00:06:17	1.02	9.67	06:12	35	17	114	100	126
15	0.00:03:19	1.01	18.18	03:18	45	15	143	111	161
16	0.00:03:15	1.00	18.40	03:16	48	12	128	109	149
17	0.00:02:59	1.02	20.42	02:56	38	17	119	113	126
18	0.00:02:46	1.00	21.61	02:47	42	19	141	122	151
19	0.00:03:00	1.02	20.31	02:57	61	19	161	141	166
20	0.00:04:36	1.00	13.03	04:36	75	20	125	103	145
21	0.00:03:21	1.01	17.94	03:21	59	32	112	96	131
22	0.00:02:23	1.02	25.64	02:20	36	45	125	113	134
23	0.00:03:50	0.93	14.57	04:07	38	99	121	107	143

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:42	0.00:47:07	8.81	433	0
2	02:44	0.00:50:43	9.17	440	0
3	01:00	0.01:02:50	10.66	449	0
4	01:06	0.01:05:39	10.86	448	0
5	01:01	0.01:15:03	13.07	450	0
∑	06:33