Mountainbiken nahe Cáceres (Spain)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: xpiry
Sportart:Mountainbiken
Ort: Cáceres (Spain)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 23.45 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 06:12 19.35 03:06 41 7 108 80 142
2.00 2.00 07:40 15.65 03:50 14 28 121 90 135
4.00 2.00 08:09 14.72 04:05 4 12 127 111 141
6.00 2.00 07:21 16.33 03:41 5 20 138 113 153
8.00 2.00 08:22 14.34 04:11 2 18 140 121 153
10.00 2.00 13:33 8.86 06:46 5 95 132 107 151
12.00 2.00 07:27 16.11 03:43 49 3 118 104 135
14.00 2.00 07:01 17.10 03:31 1 4 124 116 132
16.00 2.00 07:06 16.90 03:33 17 13 120 101 149
18.00 2.00 07:23 16.25 03:41 29 6 115 96 134
20.00 2.00 07:14 16.59 03:37 25 19 111 92 141
22.00 1.45 04:21 19.99 03:00 48 3 108 91 131

Zeit
Datum/Zeit:12.01.2014 12:00:00
Dauer:0.01:31:54
Aktive Zeit:0.01:30:10
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 2.99 17.96 03:20 44 23 115 80 142
0.00:10:00 10:00 2.42 14.53 04:08 12 25 123 90 141
0.00:20:00 10:00 2.81 16.85 03:34 10 21 135 113 153
0.00:30:00 10:00 2.09 12.56 04:47 4 33 139 121 153
0.00:40:00 10:00 1.39 8.34 07:11 0 77 135 112 151
0.00:50:00 10:00 2.63 15.78 03:48 54 4 118 104 135
0.01:00:00 10:00 2.82 16.92 03:33 12 15 122 101 149
0.01:10:00 10:00 2.77 16.65 03:36 35 8 116 96 134
0.01:20:00 10:00 3.05 18.32 03:17 60 20 109 92 141
0.01:30:00 01:54 0.46 14.66 04:06 0 0 112 91 131

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 15.31 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 15.60 km/h
Max. Geschwindigkeit: 35.68 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 03:55 /km
Durchschnittstempo aktiv: 03:51 /km
Max. Tempo: 01:41 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 23 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Ida de olla del programa :) 25.02.2012 48.37 01:14
13.03.2013 19.93 03:01
06.08.2012 19.86 03:01
trng-xpiry-1208509 14.09.2015 18.59 03:14
Ruta corta Casar y oeste 17.08.2012 18.32 03:16
11.07.2013 15.50 03:52
Dieses Training 15.31 03:55
14.05.2023 15.04 03:59

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1004 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :54 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:124.4 bpm
Min. Herzfrequenz:79 bpm
Max. Herzfrequenz:153 bpm
Herzeffizienz:2.05 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:92.6
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:98
Durchschnittliche Schrittlänge:2,81 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:54 0.01:18:41 19.74 491 0
∑ 00:54

Höhe
Min. Höhe:419 m
Max. Höhe:569 m
Aufstieg (GPS):234 m
Abstieg (GPS):247 m
Aufstieg (Topo):330 m
Abstieg (Topo):330 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: GT-S7710 - skomer (Android) running Run.GPS 2.7.9 Full Pro build 3032
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)


Kommentare


juanito250 12.01.2014 19:04:39 von juanito250:
Tas muy gallito este 2014,,, que pasa?? la maripepis tiene planes para tus espermatozoides??,,jajjajajajjaja
 
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