Mountainbiken nahe Cáceres (Spain)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: xpiry
Sportart:Mountainbiken
Ort: Cáceres (Spain)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 23.49 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 06:10 19.46 03:05 21 12 108 82 151
2.00 2.00 06:29 18.51 03:14 25 10 118 108 134
4.00 2.00 05:52 20.45 02:56 11 30 130 104 147
6.00 2.00 04:45 25.26 02:23 15 12 137 114 156
8.00 2.00 04:56 24.32 02:28 12 19 130 116 152
10.00 2.00 06:47 17.69 03:24 8 39 141 108 161
12.00 2.00 04:56 24.32 02:28 36 12 126 114 149
14.00 2.00 05:36 21.43 02:48 16 17 136 116 155
16.00 2.00 05:55 20.28 02:58 31 6 137 120 157
18.00 2.00 06:38 18.09 03:19 21 15 124 95 152
20.00 2.00 07:14 16.59 03:37 16 16 129 97 161
22.00 1.49 05:19 16.77 03:35 10 21 136 118 158

Zeit
Datum/Zeit:13.03.2013 20:16:00
Dauer:0.01:10:41
Aktive Zeit:0.01:05:13
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 3.07 18.40 03:16 44 13 112 82 151
0.00:10:00 10:00 3.73 22.37 02:41 22 38 126 104 154
0.00:20:00 10:00 3.89 23.36 02:34 16 44 135 116 156
0.00:30:00 10:00 3.51 21.04 02:51 44 44 133 108 161
0.00:40:00 10:00 3.47 20.82 02:53 48 13 135 116 155
0.00:50:00 10:00 2.85 17.12 03:30 23 26 131 95 157
0.01:00:00 10:00 2.84 17.05 03:31 21 34 129 97 161
0.01:10:00 00:41 0.12 10.95 05:29 0 0 151 149 155

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 19.93 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 21.60 km/h
Max. Geschwindigkeit: 36.91 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 03:01 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:47 /km
Max. Tempo: 01:38 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 23 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Ida de olla del programa :) 25.02.2012 48.37 01:14
Dieses Training 19.93 03:01
06.08.2012 19.86 03:01
trng-xpiry-1208509 14.09.2015 18.59 03:14
Ruta corta Casar y oeste 17.08.2012 18.32 03:16
11.07.2013 15.50 03:52
12.01.2014 15.31 03:55
14.05.2023 15.04 03:59

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:829 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :45 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:130.3 bpm
Min. Herzfrequenz:81 bpm
Max. Herzfrequenz:161 bpm
Herzeffizienz:2.55 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:30 0.00:06:28 2.15 390 0
∑ 00:30

Höhe
Min. Höhe:366 m
Max. Höhe:445 m
Aufstieg (GPS):212 m
Abstieg (GPS):222 m
Aufstieg (Topo):211 m
Abstieg (Topo):218 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: GT-S5830 - GT-S5830 (Android) running Run.GPS 2.4.2 Full Pro build 2601
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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