Mountainbiken nahe Cáceres (Spain)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: xpiry
Sportart:Mountainbiken
Ort: Cáceres (Spain)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 23.29 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 05:21 22.43 02:41 29 31 122 81 161
2.00 2.00 05:29 21.88 02:44 16 23 141 121 153
4.00 2.00 06:05 19.73 03:03 8 12 140 119 158
6.00 2.00 06:02 19.89 03:01 0 20 155 134 170
8.00 2.00 07:47 15.42 03:54 3 27 153 139 168
10.00 2.00 08:46 13.69 04:23 27 78 152 126 173
12.00 2.00 08:05 14.85 04:03 28 5 134 116 148
14.00 2.00 05:46 20.81 02:53 3 19 146 129 167
16.00 2.00 03:21 35.82 01:41 30 2 146 141 154
18.00 2.00 04:28 26.87 02:14 18 2 147 136 160
20.00 2.00 05:31 21.75 02:46 16 30 147 117 168
22.00 1.29 03:33 21.80 02:45 53 0 132 117 157

Zeit
Datum/Zeit:06.08.2012 20:22:00
Dauer:0.01:10:22
Aktive Zeit:0.01:09:07
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 3.70 22.22 02:42 46 48 130 81 161
0.00:10:00 10:00 3.37 20.23 02:58 9 32 145 119 170
0.00:20:00 10:00 2.79 16.75 03:35 3 29 154 139 168
0.00:30:00 10:00 2.36 14.16 04:14 31 81 151 122 173
0.00:40:00 10:00 2.62 15.75 03:49 20 4 136 116 148
0.00:50:00 10:00 4.70 28.17 02:08 46 21 148 136 167
0.01:00:00 10:00 3.63 21.80 02:45 66 30 143 117 168
0.01:10:00 00:22 0.11 18.16 03:18 0 0 124 120 126

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 19.86 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 20.22 km/h
Max. Geschwindigkeit: 38.88 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 03:01 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:58 /km
Max. Tempo: 01:33 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 23 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Ida de olla del programa :) 25.02.2012 48.37 01:14
13.03.2013 19.93 03:01
Dieses Training 19.86 03:01
trng-xpiry-1208509 14.09.2015 18.59 03:14
Ruta corta Casar y oeste 17.08.2012 18.32 03:16
11.08.2015 18.15 03:18
11.07.2013 15.50 03:52
12.01.2014 15.31 03:55

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:956 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)
ActivePoints :53 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:143.5 bpm
Min. Herzfrequenz:80 bpm
Max. Herzfrequenz:174 bpm
Herzeffizienz:2.31 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:91.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:129
Durchschnittliche Schrittlänge:3,70 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:46 0.00:45:33 13.61 497 0
∑ 00:46

Höhe
Min. Höhe:396 m
Max. Höhe:545 m
Aufstieg (GPS):255 m
Abstieg (GPS):238 m
Aufstieg (Topo):299 m
Abstieg (Topo):303 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: GT-S5830 - GT-S5830 (Android) running Run.GPS 2.4.0 Full Pro build 2506
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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