Run.GPS Community Server - CalaReona-Géminis nahe Cala Reona (Spain)

Überblick

Titel:

CalaReona-Géminis

Sportler:

juancarts

Sportart:

Jogging

Ort:

Cala Reona (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.06 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:53	8.72	06:53	45	0	0	0	0
1.00	1.00	04:38	12.95	04:38	0	8	0	0	0
2.00	1.00	04:53	12.29	04:53	0	0	0	0	0
3.00	1.00	04:09	14.46	04:09	0	0	0	0	0
4.00	1.00	03:52	15.52	03:52	0	0	0	0	0
5.00	1.00	05:39	10.62	05:39	0	3	0	0	0
6.00	1.00	05:50	10.29	05:50	27	4	0	0	0
7.00	1.00	05:19	11.29	05:19	1	0	0	0	0
8.00	0.06	00:00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.08.2011 08:06:00

Dauer:

0.00:41:17

Aktive Zeit:

0.00:36:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.49	5.88	10:12	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.27	15.21	03:57	9	7	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.01	12.13	04:57	4	3	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.13	13.59	04:25	5	1	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.23	14.73	04:04	9	8	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.89	10.64	05:38	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.85	10.19	05:53	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.07	12.89	04:39	1	3	0	0	0
0.00:40:00	01:17	0.13	5.87	10:14	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.72 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.26 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.88 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:32 /km

Max. Tempo:

01:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	11.72	05:07
09.04.2012	11.67	05:09
22.08.2011	11.60	05:10
Cala Flores-Cabo Palos 16.08.2011	11.42	05:15
23.09.2011	11.22	05:21
09.02.2011	10.71	05:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

630 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:05:05	0.51	6.01	09:59	0	0	0	0	0
2	0.00:01:44	0.50	17.17	03:30	0	45	0	0	0
3	0.00:02:18	0.50	13.03	04:36	0	0	0	0	0
4	0.00:02:22	0.56	14.09	04:16	0	0	0	0	0
5	0.00:02:35	0.50	11.63	05:10	8	3	0	0	0
6	0.00:02:45	0.50	10.89	05:31	0	6	0	0	0
7	0.00:02:09	0.51	14.14	04:15	0	0	0	0	0
8	0.00:02:15	0.57	15.24	03:56	1	9	0	0	0
9	0.00:01:43	0.50	17.63	03:24	5	9	0	0	0
10	0.00:02:44	0.58	12.75	04:42	8	9	0	0	0
11	0.00:03:59	0.69	10.39	05:46	9	0	0	0	0
12	0.00:02:06	0.50	14.18	04:14	0	13	0	0	0
13	0.00:03:45	0.53	8.39	07:09	0	0	0	0	0
14	0.00:02:21	0.50	12.81	04:41	2	19	0	0	0
15	0.00:02:28	0.51	12.30	04:53	2	0	0	0	0
16	0.00:00:49	0.09	6.74	08:54	0	0	0	0	0