Run.GPS Community Server - CP_Gaia_Votlterra nahe Casale Marittimo (Italy)

Überblick

Titel:

CP_Gaia_Votlterra

Sportler:

kjenz

Sportart:

Radfahren

Ort:

Casale Marittimo (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

61.17 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	40:58	14.65	04:06	223	199	0	0	0
10.00	10.00	23:43	25.30	02:22	85	67	0	0	0
20.00	10.00	33:40	17.82	03:22	32	144	0	0	0
30.00	10.00	21:00	7.41	08:06	106	414	0	0	0
40.00	10.00	26:33	22.60	02:39	332	59	0	0	0
50.00	10.00	53:19	11.25	05:20	297	232	0	0	0
60.00	1.17	28:04	2.51	23:54	60	11	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.05.2013 10:52:00

Dauer:

0.04:47:19

Aktive Zeit:

0.03:06:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	7.27	14.54	04:08	126	178	0	0	0
0.00:30:00	30:00	10.82	21.65	02:46	168	75	0	0	0
0.01:00:00	30:00	9.72	19.44	03:05	47	73	0	0	0
0.01:30:00	30:00	7.26	14.51	04:08	3	329	0	0	0
0.02:00:00	30:00	2.75	5.50	10:55	13	135	0	0	0
0.02:30:00	30:00	2.53	5.06	11:51	93	19	0	0	0
0.03:00:00	30:00	10.58	21.16	02:50	321	77	0	0	0
0.03:30:00	30:00	2.94	5.88	10:12	126	189	0	0	0
0.04:00:00	30:00	7.25	14.49	04:08	233	42	0	0	0
0.04:30:00	17:19	0.06	0.20	59:32	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.77 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.66 km/h

Max. Geschwindigkeit:

52.23 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:03 /km

Max. Tempo:

01:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 61 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.02.2012	20.14	02:59
31.07.2012	15.53	03:52
30.04.2014	14.51	04:08
sIENA mURLO-rUNDE 08.05.2013	14.19	04:14
10.05.2013	13.71	04:23
01.05.2014	12.91	04:39
Dieses Training	12.77	04:42
31.05.2011	11.73	05:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1811 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

86 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:03	0.00:00:23	0.01	93	0
2	01:12	0.00:04:53	0.10	80	0
3	04:31	0.00:32:38	7.86	167	0
4	04:19	0.01:05:38	20.05	47	0
5	01:44	0.02:07:07	36.50	484	0
6	01:42	0.02:11:48	37.11	522	0
7	31:59	0.02:17:57	37.82	527	0
8	01:45	0.02:50:06	37.99	528	0
9	03:18	0.03:08:49	44.26	245	0
10	00:54	0.03:26:32	50.09	199	0
11	01:29	0.03:38:32	52.47	304	0
12	08:36	0.03:46:59	53.69	387	0
13	03:56	0.05:19:38	53.75	263	0
14	01:00	0.05:26:39	54.57	265	0
15	00:53	0.05:28:16	54.69	263	0
16	01:18	0.05:31:46	55.47	263	0
17	24:36	0.05:46:56	61.11	83	0
∑	37:15