Run.GPS Community Server - Burlington nahe Niagara-on-the-Lake (Canada)

Überblick

Titel:

Burlington

Sportler:

1953sigi

Sportart:

Wandern

Ort:

Niagara-on-the-Lake (Canada)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.21 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	44:17	1.35	44:17	19	22	0	0	0
1.00	1.00	09:51	6.09	09:51	0	0	0	0	0
2.00	1.00	10:52	5.52	10:52	9	11	0	0	0
3.00	1.00	03:08	19.15	03:08	0	0	0	0	0
4.00	1.00	01:23	43.37	01:23	0	0	0	0	0
5.00	1.00	06:17	9.55	06:17	14	3	0	0	0
6.00	1.00	19:26	3.09	19:26	0	8	0	0	0
7.00	1.00	29:09	2.06	29:09	0	0	0	0	0
8.00	0.21	03:50	3.35	17:55	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.09.2024 13:16:00 UTC-04:00

Dauer:

0.02:08:16

Aktive Zeit:

0.01:09:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.39	2.34	25:39	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.35	2.07	28:55	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.11	0.66	30:15	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.38	2.25	26:37	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.15	6.88	08:43	16	2	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.93	17.59	03:25	9	12	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.00	6.03	09:57	14	4	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.57	3.43	17:28	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.22	1.33	45:14	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.21	1.29	46:33	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.56	3.35	17:55	0	0	0	0	0
0.02:00:00	08:16	0.34	2.49	24:08	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.84 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.14 km/h

Max. Geschwindigkeit:

51.19 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:24 /km

Max. Tempo:

01:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
uri 04.03.2018	6.60	09:06
Buochs 01.02.2014	5.54	10:50
Stans 30.12.2013	5.06	11:51
Stans 31.01.2015	4.94	12:08
Buochs 17.02.2024	4.43	13:33
Engelberg 24.01.2022	4.22	14:12
Stans 02.11.2020	3.94	15:14
Pisa 28.02.2022	3.91	15:22
Dieses Training	3.84	15:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

602 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

200.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

353

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,59 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:59	0.00:02:30	0.14	52	0
2	00:45	0.00:06:02	0.23	52	0
3	00:21	0.00:07:59	0.31	54	0
4	01:05	0.00:09:07	0.36	52	0
5	00:14	0.00:10:17	0.39	47	0
6	00:53	0.00:10:35	0.40	44	0
7	01:44	0.00:12:50	0.49	53	0
8	00:06	0.00:15:30	0.58	41	0
9	00:06	0.00:16:18	0.63	48	0
10	01:53	0.00:17:23	0.68	52	0
11	00:13	0.00:20:10	0.73	53	0
12	00:18	0.00:21:49	0.81	54	0
13	01:51	0.00:22:27	0.83	53	0
14	17:28	0.00:24:22	0.84	53	0
15	01:04	0.00:45:45	1.09	54	0
16	01:39	0.00:47:26	1.12	54	0
17	00:24	0.00:51:59	1.31	50	0
18	00:49	0.00:55:20	2.27	41	0
19	00:30	0.00:57:02	2.34	42	0
20	03:06	0.00:57:51	2.36	41	0
21	00:48	0.01:01:52	2.44	46	0
22	01:12	0.21:25:23	5.74	38	0
23	00:28	0.21:39:31	6.66	39	0
24	00:35	0.21:40:44	6.71	37	0
25	02:39	0.21:43:51	6.88	34	0
26	01:02	0.21:48:19	6.98	38	0
27	00:05	0.21:49:46	7.02	40	0
28	00:24	0.21:49:55	7.03	40	0
29	02:09	0.21:50:23	7.03	41	0
30	00:56	0.21:53:13	7.07	39	0
31	06:38	0.21:54:47	7.11	39	0
32	00:25	0.22:04:21	7.31	43	0
33	00:51	0.22:11:30	7.76	39	0
34	00:26	0.22:12:44	7.79	37	0
35	00:06	0.22:14:58	7.90	36	0
36	02:06	0.22:15:17	7.91	36	0
37	00:09	0.22:22:13	8.21	41	0
∑	57:27