Run.GPS Community Server - Engelberg nahe Gerschnialp (Switzerland)

Überblick

Titel:

Engelberg

Sportler:

1953sigi

Sportart:

Wandern

Ort:

Gerschnialp (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.28 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:55	4.31	13:55	9	23	0	0	0
1.00	1.00	13:16	4.52	13:16	0	0	0	0	0
2.00	1.00	13:39	4.40	13:39	0	0	0	0	0
3.00	1.00	14:56	4.02	14:56	48	0	0	0	0
4.00	1.00	03:03	19.67	03:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.01.2022 10:32:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:57:39

Aktive Zeit:

0.01:36:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.71	4.27	14:04	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.79	4.71	12:44	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.74	4.43	13:32	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.73	4.36	13:46	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.68	4.10	14:39	0	0	0	0	0
0.00:50:00	08:49	0.50	3.38	17:46	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.22 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.17 km/h

Max. Geschwindigkeit:

4.84 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:36 /km

Max. Tempo:

12:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
uri 04.03.2018	6.60	09:06
Buochs 01.02.2014	5.54	10:50
Stans 30.12.2013	5.06	11:51
Stans 31.01.2015	4.94	12:08
Buochs 17.02.2024	4.43	13:33
Dieses Training	4.22	14:12
Stans 02.11.2020	3.94	15:14
Pisa 28.02.2022	3.91	15:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

636 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

124.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

207

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,69 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:00:21	0.00	1010	0
2	00:58	0.00:01:09	0.04	1009	0
3	00:48	0.00:22:34	1.68	1039	0
4	01:09	0.00:40:04	2.96	1057	0
5	00:07	0.00:41:24	3.03	1057	0
6	00:36	0.00:42:52	3.13	1045	0
7	00:45	0.00:44:07	3.22	1033	0
8	00:45	0.00:45:05	3.29	1025	0
9	01:13	0.00:46:22	3.38	1018	0
10	02:00	0.00:48:22	3.53	1029	0
11	00:13	0.00:51:35	3.71	1024	0
12	00:13	0.00:53:14	3.82	1019	0
13	00:37	0.00:56:43	4.04	1015	0
14	00:10	0.00:58:39	4.14	1019	0
∑	10:07