Run.GPS Community Server - Blauen über Kälbelescheuer nahe Staufen im Breisgau (Germany)

Überblick

Titel:

Blauen über Kälbelescheuer

Sportler:

kropi_m

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Staufen im Breisgau (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

55.17 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:04	17.58	03:25	20	145	0	0	0
5.00	5.00	18:28	16.25	03:42	10	107	0	0	0
10.00	5.00	16:10	18.56	03:14	1	155	0	0	0
15.00	5.00	29:38	10.12	05:56	7	408	0	0	0
20.00	5.00	15:04	19.91	03:01	67	39	0	0	0
25.00	5.00	30:34	9.81	06:07	108	209	0	0	0
30.00	5.00	17:02	17.61	03:24	168	0	0	0	0
35.00	5.00	13:53	21.61	02:47	503	19	0	0	0
40.00	5.00	09:37	31.20	01:55	225	12	0	0	0
45.00	5.00	13:41	21.92	02:44	26	53	0	0	0
50.00	5.00	10:49	27.73	02:10	32	18	0	0	0
55.00	0.17	00:42	14.33	04:11	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.08.2011 10:46:00

Dauer:

0.03:12:46

Aktive Zeit:

0.02:51:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.85	17.55	03:25	28	152	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.70	17.09	03:31	3	126	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.99	14.97	04:00	4	205	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.35	10.06	05:58	3	310	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.37	19.12	03:08	73	80	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.01	9.04	06:38	100	56	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.61	10.84	05:32	108	134	0	0	0
0.02:20:00	20:00	8.62	25.85	02:19	664	22	0	0	0
0.02:40:00	20:00	8.21	24.62	02:26	156	63	0	0	0
0.03:00:00	12:46	5.45	25.61	02:21	35	21	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.17 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.27 km/h

Max. Geschwindigkeit:

70.63 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:07 /km

Max. Tempo:

00:51 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 55 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.03.2013	23.23	02:35
26.07.2012	20.52	02:55
Schwarzwald Bike Marathon Furtwangen 11.09.2011	19.88	03:01
Flughafenrunde 01.11.2012	19.73	03:02
Bike Marathon Bad Wildbad 26.05.2013	18.28	03:17
Dieses Training	17.17	03:30
28.03.2012	17.07	03:31
31.03.2012	16.73	03:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1974 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

114 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.03:12:46	55.17	17.17	03:30	1176	1180	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
6	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:59	0.00:19:09	5.51	482	0
2	01:20	0.00:35:50	9.48	560	0
3	00:45	0.00:42:07	11.20	597	0
4	00:33	0.00:47:18	12.24	638	0
5	00:40	0.01:00:14	15.65	730	0
6	01:14	0.01:11:04	17.93	868	0
7	00:39	0.01:25:00	18.99	949	0
8	01:40	0.01:57:00	26.75	1022	0
9	00:45	0.02:48:02	29.60	1199	0
10	00:50	0.03:00:25	31.27	1156	0
11	00:40	0.03:01:44	31.34	1157	0
∑	10:05