Run.GPS Community Server - Bike Marathon Bad Wildbad nahe Hochwiese (Germany)

Überblick

Titel:

Bike Marathon Bad Wildbad

Sportler:

kropi_m

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Hochwiese (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

59.86 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	23:35	12.72	04:43	557	614	0	0	0
5.00	5.00	18:18	16.39	03:40	659	843	0	0	0
10.00	5.00	09:47	30.66	01:57	0	101	0	0	0
15.00	5.00	12:36	23.81	02:31	56	21	0	0	0
20.00	5.00	16:32	18.15	03:18	83	40	0	0	0
25.00	5.00	11:58	25.07	02:24	20	43	0	0	0
30.00	5.00	18:01	16.65	03:36	363	197	0	0	0
35.00	5.00	20:37	14.55	04:07	53	127	0	0	0
40.00	5.00	10:55	27.48	02:11	0	137	0	0	0
45.00	5.00	15:54	18.87	03:11	97	37	0	0	0
50.00	5.00	17:59	16.68	03:36	74	67	0	0	0
55.00	4.86	11:25	25.52	02:21	74	21	0	0	0
60.00	-0.14	08:42	-0.99	00:00	103	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.05.2013 10:51:00

Dauer:

0.03:16:24

Aktive Zeit:

0.03:01:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.26	9.77	06:08	557	569	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.62	16.86	03:33	661	812	0	0	0
0.00:40:00	20:00	9.49	28.46	02:06	49	192	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.41	19.24	03:07	91	48	0	0	0
0.01:20:00	20:00	7.14	21.43	02:48	251	51	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.61	13.84	04:20	119	226	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.08	21.25	02:49	53	209	0	0	0
0.02:20:00	20:00	7.26	21.77	02:45	101	49	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.56	16.69	03:36	74	80	0	0	0
0.03:00:00	16:24	5.37	19.63	03:03	184	12	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.28 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.82 km/h

Max. Geschwindigkeit:

55.50 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:02 /km

Max. Tempo:

01:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 60 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.04.2012	27.59	02:10
23.03.2013	23.23	02:35
26.07.2012	20.52	02:55
Schwarzwald Bike Marathon Furtwangen 11.09.2011	19.88	03:01
Flughafenrunde 01.11.2012	19.73	03:02
Dieses Training	18.28	03:17
Blauen über Kälbelescheuer 31.08.2011	17.17	03:30
28.03.2012	17.07	03:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2121 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

122 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

88.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

235

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,73 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:28	0.00:16:14	2.36	545	0
2	00:41	0.00:36:39	6.62	663	0
3	00:56	0.01:06:59	19.13	857	0
4	00:33	0.01:29:56	27.31	827	0
5	00:31	0.01:44:38	31.19	513	0
6	00:31	0.02:29:59	45.85	785	0
∑	08:40