Run.GPS Community Server - Bermillo-Almeida nahe Piñuel (Spain)

Überblick

Titel:

Bermillo-Almeida

Sportler:

MEY5-HGUN-SKFF

Sportart:

Radfahren

Ort:

Piñuel (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

40.44 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:31	16.20	03:42	40	24	0	0	0
5.00	5.00	18:15	16.44	03:39	27	24	0	0	0
10.00	5.00	14:07	21.25	02:49	41	38	0	0	0
15.00	5.00	17:12	17.44	03:26	27	53	0	0	0
20.00	5.00	15:18	19.61	03:04	61	28	0	0	0
25.00	5.00	18:48	15.96	03:46	34	43	0	0	0
30.00	5.00	14:26	20.79	02:53	24	49	0	0	0
35.00	5.00	20:45	14.46	04:09	21	20	0	0	0
40.00	0.44	00:59	26.97	02:13	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.07.2015 18:54:00

Dauer:

0.02:18:21

Aktive Zeit:

0.02:17:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.42	16.27	03:41	41	26	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.92	17.77	03:23	45	33	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.38	19.14	03:08	44	69	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.18	18.54	03:14	58	38	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.34	16.03	03:45	37	45	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.49	19.48	03:05	35	62	0	0	0
0.02:00:00	18:21	4.70	15.37	03:54	21	12	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.54 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.60 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.15 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:25 /km

Max. Tempo:

01:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 40 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Derio-Larrabetzu 01.11.2015	22.66	02:39
Umbe 09.10.2016	21.72	02:46
Salida a Sopelana 09.01.2016	19.87	03:01
Derio-Larrabetzu 19.11.2016	19.68	03:03
Rutilla con unos amigos; de relax 02.10.2016	19.25	03:07
Dieses Training	17.54	03:25
Salida al Vivero con unos amigos. 13.12.2015	11.73	05:07
Primera salida con la flaca despues de casi un aÃ±o de la caida. 12.10.2015	0.26	49:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1053 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

55 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:01	0.00:00:22	0.00	811	0
2	00:02	0.00:21:49	5.64	794	0
3	00:01	0.01:05:39	19.27	818	0
4	00:01	0.01:28:55	25.76	788	0
5	00:01	0.02:06:08	35.74	822	0
∑	00:06