Run.GPS Community Server - Salida a Sopelana nahe Bilbao (Spain)

Überblick

Titel:

Salida a Sopelana

Sportler:

MEY5-HGUN-SKFF

Sportart:

Radfahren

Ort:

Bilbao (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

41.87 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:01	18.73	03:12	89	37	0	0	0
5.00	5.00	16:20	18.37	03:16	44	45	0	0	0
10.00	5.00	11:21	26.43	02:16	22	38	0	0	0
15.00	5.00	14:11	21.15	02:50	47	48	0	0	0
20.00	5.00	18:31	16.20	03:42	81	66	0	0	0
25.00	5.00	16:19	18.39	03:16	45	36	0	0	0
30.00	5.00	11:41	25.68	02:20	34	39	0	0	0
35.00	5.00	14:30	20.69	02:54	30	30	0	0	0
40.00	1.87	07:33	14.88	04:02	3	55	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.01.2016 09:50:00

Dauer:

0.02:06:27

Aktive Zeit:

0.02:05:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.15	18.88	03:11	73	17	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.19	13.13	04:34	20	25	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.59	21.52	02:47	42	34	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.67	28.04	02:08	24	30	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.62	21.70	02:46	25	28	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.42	20.52	02:55	16	69	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.37	14.19	04:14	59	17	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.02	18.13	03:19	20	15	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.02	18.13	03:19	33	28	0	0	0
0.01:30:00	10:00	4.15	24.89	02:25	24	15	0	0	0
0.01:40:00	10:00	4.11	24.69	02:26	38	40	0	0	0
0.01:50:00	10:00	3.09	18.51	03:14	11	16	0	0	0
0.02:00:00	06:27	1.48	13.79	04:21	5	55	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.87 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.94 km/h

Max. Geschwindigkeit:

65.20 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:01 /km

Max. Tempo:

00:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 42 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Derio-Larrabetzu 01.11.2015	22.66	02:39
Umbe 09.10.2016	21.72	02:46
Dieses Training	19.87	03:01
Derio-Larrabetzu 19.11.2016	19.68	03:03
Rutilla con unos amigos; de relax 02.10.2016	19.25	03:07
Bermillo-Almeida 29.07.2015	17.54	03:25
Durango-Venta Alta: Al garmin se le va la pinza... 31.01.2016	13.83	04:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1098 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

57 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:05	0.00:00:31	0.06	57	0
2	00:02	0.00:04:07	1.07	8	0
3	00:02	0.00:12:00	3.59	1	0
4	00:22	0.00:19:27	5.24	6	0
5	00:01	0.00:19:50	5.25	6	0
6	00:01	0.00:22:04	5.49	11	0
7	00:01	0.01:04:11	21.12	76	0
8	00:01	0.01:05:43	21.25	74	0
9	00:02	0.01:12:29	23.61	10	0
10	00:01	0.01:23:14	26.40	12	0
11	00:02	0.01:51:56	37.82	0	0
12	00:01	0.01:55:27	38.92	4	0
13	00:01	0.01:56:34	39.19	-1	0
14	00:02	0.01:58:15	39.73	8	0
∑	00:44