Run.GPS Community Server - Bad Rothenfelde 130822 nahe Timmern (Germany)

Überblick

Titel:

Bad Rothenfelde 130822

Sportler:

MadMax66

Sportart:

Rollstuhl

Ort:

Timmern (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.40 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:19	3.22	18:38	0	0	0	0	0
0.50	0.50	13:09	2.28	26:18	0	0	0	0	0
1.00	0.50	23:48	1.26	47:36	0	0	0	0	0
1.50	0.50	15:14	1.97	30:28	0	0	0	0	0
2.00	0.50	30:12	0.99	00:24	0	0	0	0	0
2.50	0.50	11:50	2.54	23:40	0	0	0	0	0
3.00	0.40	14:26	1.65	36:22	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.08.2022 13:20:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:58:02

Aktive Zeit:

0.00:39:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.59	3.54	16:58	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.25	1.49	40:09	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.47	2.83	21:14	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.02	0.10	28:56	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.44	2.61	22:58	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.21	1.24	48:27	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.22	1.33	45:04	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.08	0.46	10:45	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.13	0.76	18:39	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.35	2.10	28:36	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.40	2.39	25:08	0	0	0	0	0
0.01:50:00	08:02	0.26	1.92	31:16	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.73 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.12 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.05 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

34:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:43 /km

Max. Tempo:

09:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollstuhl 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Wremen 20.7. 20.07.2017	4.06	14:47
Bünde 22.01.2017	3.21	18:41
Kaki 310520 31.05.2020	2.96	20:14
Wremen1507 15.07.2015	2.59	23:07
Norddeich 22.03.2017	2.43	24:44
Wremen1607 16.07.2015	2.36	25:24
Dorum 28.08 28.08.2016	2.06	29:05
Dieses Training	1.73	34:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

192 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

136.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

439

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,62 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:23	0.00:00:23	0.00	129	0
2	06:50	0.00:13:07	0.77	112	0
3	17:59	0.00:26:28	1.31	113	0
4	02:58	0.00:50:22	1.76	115	0
5	03:44	0.00:53:53	1.84	115	0
6	00:50	0.00:58:13	1.90	115	0
7	01:37	0.00:59:42	1.95	114	0
8	08:15	0.01:03:54	2.18	117	0
9	16:02	0.01:12:52	2.25	116	0
10	05:30	0.01:34:03	2.67	116	0
11	07:23	0.01:45:28	3.13	121	0
12	01:52	0.01:56:09	3.39	121	0
∑	17:23