Run.GPS Community Server - Bürstadt - Biebesheim und zurück nahe Bürstadt (Germany)

Überblick

Titel:

Bürstadt - Biebesheim und zurück

Sportler:

JayMee

Sportart:

Radfahren

Ort:

Bürstadt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

45.77 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:03	18.69	03:13	42	68	0	0	0
5.00	5.00	13:57	21.51	02:47	24	26	0	0	0
10.00	5.00	15:08	19.82	03:02	24	13	0	0	0
15.00	5.00	14:56	20.09	02:59	26	20	0	0	0
20.00	5.00	20:14	14.83	04:03	20	29	0	0	0
25.00	5.00	24:23	12.30	04:53	42	35	0	0	0
30.00	5.00	36:16	8.27	07:15	52	52	0	0	0
35.00	5.00	17:45	16.90	03:33	46	43	0	0	0
40.00	5.00	17:36	17.05	03:31	53	54	0	0	0
45.00	0.77	04:23	10.54	05:41	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.05.2017 19:47:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:00:46

Aktive Zeit:

0.02:36:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.37	19.10	03:08	51	78	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.98	20.93	02:52	31	22	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.65	19.94	03:01	34	28	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.95	14.86	04:02	26	33	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.72	11.17	05:22	25	32	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.03	6.09	09:51	35	30	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.06	12.19	04:55	35	27	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.60	16.79	03:34	42	44	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.38	16.15	03:43	55	68	0	0	0
0.03:00:00	00:46	0.02	1.76	34:01	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.19 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.59 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.23 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:25 /km

Max. Tempo:

02:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 46 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Rundfahrt zur Filminsel 24.05.2018	20.31	02:57
Autobahnbrücke gesperrt, zur Auszeit 22.08.2017	19.49	03:05
Rundfahrt zur Filminsel 16.08.2018	16.89	03:33
Dieses Training	15.19	03:57
Lampertheim - Autobahnbrücke - Worms - Hofheim 24.04.2017	13.76	04:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1016 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

62 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

189.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

507

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,55 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:07	0.00:03:11	0.69	97	0
2	02:31	0.01:08:25	21.98	86	0
3	00:23	0.01:22:18	25.45	88	0
4	00:36	0.01:25:51	26.04	79	0
5	02:23	0.01:27:01	26.06	86	0
6	00:23	0.01:36:18	27.72	93	0
7	17:26	0.01:48:07	30.64	81	0
8	00:16	0.02:23:24	35.58	76	0
∑	24:05