Run.GPS Community Server - Almeida-La Muga+viento de la meseta de Sayago nahe Piñuel (Spain)

Überblick

Titel:

Almeida-La Muga+viento de la meseta de Sayago

Sportler:

MEY5-HGUN-SKFF

Sportart:

Radfahren

Ort:

Piñuel (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

60.29 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	24:35	24.41	02:28	66	52	73	73	73
10.00	10.00	27:02	22.19	02:42	64	47	114	62	138
20.00	10.00	26:36	22.56	02:40	93	91	125	95	164
30.00	10.00	22:57	26.14	02:18	45	75	126	99	141
40.00	10.00	23:08	25.94	02:19	61	45	131	105	149
50.00	10.00	39:10	15.32	03:55	43	66	137	97	151
60.00	0.29	00:24	43.00	01:24	0	0	144	142	146

Zeit

Datum/Zeit:

26.03.2016 07:58:00

Dauer:

0.02:43:52

Aktive Zeit:

0.02:25:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	8.09	24.26	02:28	50	43	73	73	73
0.00:20:00	20:00	7.47	22.42	02:41	44	51	99	62	138
0.00:40:00	20:00	5.79	17.36	03:27	42	44	126	101	163
0.01:00:00	20:00	9.54	28.61	02:06	88	65	124	95	164
0.01:20:00	20:00	8.75	26.26	02:17	48	63	125	99	138
0.01:40:00	20:00	8.26	24.77	02:25	43	28	130	105	144
0.02:00:00	20:00	2.84	8.52	07:03	19	28	138	97	150
0.02:20:00	20:00	7.12	21.37	02:48	31	52	134	105	149
0.02:40:00	03:52	2.44	37.79	01:35	15	5	144	132	151

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

22.07 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.82 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.51 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:25 /km

Max. Tempo:

01:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 60 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Zalla-Gordexola 24.01.2016	24.54	02:27
Llanteno 20.12.2015	24.34	02:28
Artziniega,cafe y vuelta. 12.10.2016	24.20	02:29
A tomar el fresco de la mañana. 26.11.2016	22.79	02:38
Unbe-Lauro 20.03.2016	22.42	02:41
Artziniega,con mucho frio. 17.01.2016	22.28	02:42
Artziniega 23.10.2016	22.20	02:42
Dieses Training	22.07	02:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1626 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

85 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

118.4 bpm

Min. Herzfrequenz:

62 bpm

Max. Herzfrequenz:

164 bpm

Herzeffizienz:

3.11 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:01	0.00:57:01	20.35	777	0
2	00:01	0.01:38:04	38.76	812	0
3	17:57	0.02:06:35	50.68	800	0
∑	17:59