Jogging "Afternoon Trail Run" nahe Nový Svět (Czech Republic)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Afternoon Trail Run
Sportler: Martens
Sportart:Jogging
Ort: Nový Svět (Czech Republic)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 9.02 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 05:33 10.81 05:33 8 11 141 75 152
1.00 1.00 05:00 12.00 05:00 76 0 145 140 150
2.00 1.00 05:48 10.34 05:48 0 0 155 142 168
3.00 1.00 06:32 9.18 06:32 0 51 163 160 167
4.00 1.00 05:41 10.56 05:41 10 9 156 150 163
5.00 1.00 05:18 11.32 05:18 0 0 147 141 157
6.00 1.00 05:59 10.03 05:59 18 24 152 141 162
7.00 1.00 06:31 9.21 06:31 0 0 162 150 169
8.00 1.00 05:29 10.94 05:29 0 0 157 146 162
9.00 0.02 00:10 8.52 07:02 0 0 141 141 141

Zeit
Datum/Zeit:02.10.2025 17:39:00
Dauer:0.00:52:01
Aktive Zeit:0.00:51:59
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.90 10.83 05:32 0 0 141 75 152
0.00:05:00 05:00 1.01 12.14 04:57 75 0 146 141 151
0.00:10:00 05:00 0.91 10.86 05:31 0 0 151 140 165
0.00:15:00 05:00 0.74 8.83 06:48 0 0 164 160 168
0.00:20:00 05:00 0.82 9.88 06:05 0 0 160 150 167
0.00:25:00 05:00 0.91 10.94 05:29 0 0 154 149 163
0.00:30:00 05:00 0.96 11.51 05:13 0 0 145 141 157
0.00:35:00 05:00 0.80 9.56 06:16 0 0 155 145 162
0.00:40:00 05:00 0.76 9.17 06:33 0 0 162 150 169
0.00:45:00 05:00 0.87 10.45 05:44 0 0 159 155 165
0.00:50:00 02:01 0.34 10.18 05:54 0 0 152 141 159

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 10.41 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 10.42 km/h
Max. Geschwindigkeit: 13.45 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 05:46 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:46 /km
Max. Tempo: 04:28 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 9 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Afternoon Run 08.10.2020 11.32 05:18
Afternoon Trail Run 13.06.2025 10.86 05:31
Afternoon Workout 20.09.2023 10.74 05:35
Evening Trail Run 04.06.2025 10.66 05:38
Chvilka bez deště ☔ 27.07.2025 10.62 05:39
Přes 🏔️⛰️ na🆕🌎 na🍺🙂 07.08.2024 10.61 05:39
Dva kopečky a déšť ⛰️⛰️🌦️ 04.08.2024 10.60 05:40
Afternoon Run 03.10.2024 10.48 05:44
Dieses Training 10.41 05:46

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:779 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Chinakohl (12 kcal)
ActivePoints :45 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:154.5 bpm
Min. Herzfrequenz:75 bpm
Max. Herzfrequenz:169 bpm
Herzeffizienz:1.12 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:81.1
Min. Trittfrequenz:58
Max. Trittfrequenz:97
Durchschnittliche Schrittlänge:2,14 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:358 m
Max. Höhe:459 m
Aufstieg (GPS):196 m
Abstieg (GPS):198 m
Aufstieg (Topo):332 m
Abstieg (Topo):332 m

Weitere Informationen
Route: Setina a Z5
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: server - gps-sport.net (Android)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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