Jogging "Afternoon Run" nahe Nový Svět (Czech Republic)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Afternoon Run
Sportler: Martens
Sportart:Jogging
Ort: Nový Svět (Czech Republic)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 9.17 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 05:00 12.00 05:00 37 12 145 63 163
1.00 1.00 04:50 12.41 04:50 0 0 165 157 178
2.00 1.00 05:22 11.18 05:22 2 12 171 155 184
3.00 1.00 05:22 11.18 05:22 0 0 163 152 171
4.00 1.00 05:57 10.08 05:57 0 36 172 166 179
5.00 1.00 05:08 11.69 05:08 0 0 170 163 185
6.00 1.00 05:10 11.61 05:10 0 0 162 158 167
7.00 1.00 05:23 11.15 05:23 3 19 164 160 172
8.00 1.00 05:32 10.84 05:32 0 0 171 164 181
9.00 0.17 00:52 11.57 05:11 0 0 168 165 172

Zeit
Datum/Zeit:08.10.2020 17:08:00
Dauer:0.00:48:36
Aktive Zeit:0.00:48:35
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 1.01 12.18 04:56 37 12 145 63 163
0.00:05:00 05:00 1.04 12.48 04:49 36 15 166 157 178
0.00:10:00 05:00 0.94 11.33 05:18 0 0 171 155 184
0.00:15:00 05:00 0.94 11.27 05:19 0 0 163 152 171
0.00:20:00 05:00 0.83 9.90 06:03 0 0 171 166 179
0.00:25:00 05:00 0.95 11.39 05:16 0 0 170 163 178
0.00:30:00 05:00 0.96 11.58 05:11 0 0 167 160 185
0.00:35:00 05:00 0.91 10.96 05:28 0 0 162 158 172
0.00:40:00 05:00 0.93 11.17 05:22 0 0 169 164 181
0.00:45:00 03:36 0.65 10.76 05:35 0 0 169 164 177

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 11.32 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 11.32 km/h
Max. Geschwindigkeit: 14.34 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 05:18 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:18 /km
Max. Tempo: 04:11 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 9 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Dieses Training 11.32 05:18
Afternoon Workout 20.09.2023 10.74 05:35
Evening Trail Run 04.06.2025 10.66 05:38
Chvilka bez deště ☔ 27.07.2025 10.62 05:39
Přes 🏔️⛰️ na🆕🌎 na🍺🙂 07.08.2024 10.61 05:39
Dva kopečky a déšť ⛰️⛰️🌦️ 04.08.2024 10.60 05:40
Afternoon Run 03.10.2024 10.48 05:44
Afternoon Trail Run 02.10.2025 10.41 05:46

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:808 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :47 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:165.5 bpm
Min. Herzfrequenz:63 bpm
Max. Herzfrequenz:185 bpm
Herzeffizienz:1.14 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:83.6
Min. Trittfrequenz:79
Max. Trittfrequenz:86
Durchschnittliche Schrittlänge:2,26 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:388 m
Max. Höhe:463 m
Aufstieg (GPS):144 m
Abstieg (GPS):137 m
Aufstieg (Topo):161 m
Abstieg (Topo):164 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: server - gps-sport.net (Android)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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