Jogging "Evening Trail Run" nahe Nový Svět (Czech Republic)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Evening Trail Run
Sportler: Martens
Sportart:Jogging
Ort: Nový Svět (Czech Republic)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 8.70 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 05:20 11.25 05:20 8 11 143 74 158
1.00 1.00 05:10 11.61 05:10 72 0 142 137 153
2.00 1.00 05:42 10.53 05:42 15 38 158 139 174
3.00 1.00 06:08 9.78 06:08 0 49 171 168 174
4.00 1.00 05:20 11.25 05:20 11 8 168 163 173
5.00 1.00 05:16 11.39 05:16 0 0 157 150 168
6.00 1.00 06:24 9.38 06:24 16 50 163 146 174
7.00 1.00 05:52 10.23 05:52 6 9 167 162 172
8.00 0.70 03:46 11.11 05:24 0 0 154 147 165

Zeit
Datum/Zeit:04.06.2025 18:01:00
Dauer:0.00:48:58
Aktive Zeit:0.00:48:57
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.95 11.45 05:14 0 0 142 74 158
0.00:05:00 05:00 0.98 11.74 05:07 0 0 143 137 155
0.00:10:00 05:00 0.91 10.86 05:31 0 0 153 138 170
0.00:15:00 05:00 0.82 9.78 06:08 0 0 172 168 174
0.00:20:00 05:00 0.87 10.43 05:45 0 0 170 164 174
0.00:25:00 05:00 0.93 11.13 05:23 0 0 165 162 173
0.00:30:00 05:00 0.93 11.12 05:24 0 0 152 146 163
0.00:35:00 05:00 0.77 9.25 06:29 0 0 170 166 174
0.00:40:00 05:00 0.85 10.18 05:54 0 0 167 162 170
0.00:45:00 03:58 0.70 10.61 05:39 0 0 154 147 165

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 10.66 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 10.66 km/h
Max. Geschwindigkeit: 13.56 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 05:38 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:38 /km
Max. Tempo: 04:25 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 9 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Afternoon Run 08.10.2020 11.32 05:18
Afternoon Trail Run 13.06.2025 10.86 05:31
Afternoon Workout 20.09.2023 10.74 05:35
Dieses Training 10.66 05:38
Chvilka bez deště ☔ 27.07.2025 10.62 05:39
Přes 🏔️⛰️ na🆕🌎 na🍺🙂 07.08.2024 10.61 05:39
Dva kopečky a déšť ⛰️⛰️🌦️ 04.08.2024 10.60 05:40
Afternoon Run 03.10.2024 10.48 05:44

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:771 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :45 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:159.6 bpm
Min. Herzfrequenz:74 bpm
Max. Herzfrequenz:175 bpm
Herzeffizienz:1.11 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:81.3
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:87
Durchschnittliche Schrittlänge:2,19 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:363 m
Max. Höhe:459 m
Aufstieg (GPS):179 m
Abstieg (GPS):217 m
Aufstieg (Topo):178 m
Abstieg (Topo):217 m

Weitere Informationen
Route: Setina a Z5
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: server - gps-sport.net (Android)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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