Run.GPS Community Server - 6_Monte_Baldo nahe Azzenza (Italy)

Überblick

Titel:

6_Monte_Baldo

Sportler:

hansdorf

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Azzenza (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

60.86 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	39:22	15.24	03:56	357	1751	0	0	0
10.00	10.00	34:50	17.22	03:29	374	156	0	0	0
20.00	10.00	43:09	13.90	04:19	275	224	0	0	0
30.00	10.00	13:22	8.18	07:20	311	214	0	0	0
40.00	10.00	27:08	6.89	08:43	347	384	0	0	0
50.00	10.00	38:16	15.68	03:50	1070	8	0	0	0
60.00	0.86	03:39	14.21	04:13	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.07.2008 10:02:00

Dauer:

0.05:19:48

Aktive Zeit:

0.03:39:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	7.79	15.57	03:51	330	1725	0	0	0
0.00:30:00	30:00	7.45	14.90	04:02	32	171	0	0	0
0.01:00:00	30:00	10.75	21.50	02:47	640	33	0	0	0
0.01:30:00	30:00	4.30	8.59	06:59	2	239	0	0	0
0.02:00:00	30:00	3.20	6.41	09:22	13	144	0	0	0
0.02:30:00	30:00	3.19	6.37	09:25	95	23	0	0	0
0.03:00:00	30:00	5.48	10.97	05:28	397	25	0	0	0
0.03:30:00	30:00	2.36	4.73	12:42	117	119	0	0	0
0.04:00:00	30:00	4.81	9.62	06:14	22	236	0	0	0
0.04:30:00	30:00	7.45	14.91	04:02	959	30	0	0	0
0.05:00:00	19:48	4.08	12.36	04:51	138	24	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.42 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.64 km/h

Max. Geschwindigkeit:

61.61 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:36 /km

Max. Tempo:

00:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 61 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.06.2010	21.41	02:48
30.08.2008	21.07	02:51
so 27.06.2010	20.27	02:58
24.05.2008	19.38	03:06
wat n wind 17.04.2010	16.92	03:33
30.10.2013	15.54	03:52
11.04.2009	14.00	04:17
20.05.2018	12.73	04:43
Dieses Training	11.42	05:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3980 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

7 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

208 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:13	0.00:14:39	4.81	89	0
2	03:32	0.00:43:12	4.84	1741	0
3	00:20	0.00:47:23	4.91	1753	0
4	00:08	0.00:49:42	5.46	1698	0
5	00:07	0.00:52:56	6.52	1605	0
6	01:39	0.00:54:26	6.99	1539	0
7	02:27	0.01:02:28	9.17	1449	0
8	03:07	0.01:28:08	15.23	1601	0
9	01:22	0.01:39:07	19.00	1315	0
10	00:26	0.01:45:11	21.51	1120	0
11	05:13	0.01:56:10	25.99	992	0
12	03:14	0.02:29:13	30.37	1251	0
13	03:43	0.02:40:23	31.16	1314	0
14	00:18	0.02:46:48	31.76	1309	0
15	02:50	0.02:50:09	32.34	1349	0
16	00:25	0.03:01:35	34.39	1358	0
17	01:03	0.03:02:32	34.43	1367	0
18	01:49	0.03:04:48	34.58	1368	0
19	00:11	0.03:06:50	34.74	1349	0
20	00:10	0.03:08:07	34.89	1345	0
21	00:29	0.03:11:57	35.64	1289	0
22	11:23	0.03:15:41	36.42	1292	0
23	01:06	0.03:29:15	36.76	1306	0
24	11:31	0.03:42:52	41.85	923	0
25	01:38	0.03:55:07	41.85	924	0
26	00:42	0.03:57:22	41.96	919	0
27	00:21	0.03:58:51	42.16	917	0
28	00:30	0.04:00:03	42.51	941	0
29	00:46	0.04:01:08	42.56	930	0
30	00:32	0.04:02:43	42.94	915	0
31	01:42	0.04:03:50	42.99	925	0
32	00:43	0.04:06:30	43.16	932	0
33	01:02	0.04:07:52	43.27	908	0
34	00:42	0.04:09:11	43.32	943	0
35	00:05	0.04:10:50	43.40	973	0
36	00:32	0.04:11:26	43.44	947	0
37	02:54	0.04:12:27	43.45	943	0
38	00:43	0.04:15:37	43.51	911	0
39	00:27	0.04:16:59	43.59	883	0
40	04:17	0.04:18:11	43.73	903	0
41	00:38	0.04:23:04	43.87	925	0
42	00:43	0.04:24:23	43.98	936	0
43	00:25	0.04:25:42	44.03	918	0
44	00:43	0.04:26:55	44.25	942	0
45	00:07	0.04:28:17	44.36	923	0
46	00:09	0.04:30:18	44.74	931	0
47	01:43	0.04:50:23	48.74	1063	0
48	04:22	0.05:00:30	49.48	1151	0
49	01:15	0.05:13:15	52.85	833	0
50	01:28	0.05:18:52	54.58	542	0
51	02:08	0.05:23:29	55.72	348	0
52	02:52	0.05:28:24	56.78	186	0
53	00:14	0.05:32:40	56.97	180	0
54	00:08	0.05:43:13	59.52	74	0
55	00:47	0.05:45:35	60.17	71	0
∑	32:04