Jogging "3x Ww Mühlenstr - Feld Nord - Rosenthal Stall z + Warchauer" nahe Warchau (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:3x Ww Mühlenstr - Feld Nord - Rosenthal Stall z + Warchauer
Sportler: TheSilentFish
Sportart:Jogging
Ort: Warchau (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 14.75 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 08:53 13.51 04:27 21 22 0 0 0
2.00 2.00 08:17 14.49 04:09 17 30 0 0 0
4.00 2.00 08:13 14.60 04:07 35 14 0 0 0
6.00 2.00 08:33 14.04 04:17 19 23 0 0 0
8.00 2.00 08:21 14.37 04:11 9 21 0 0 0
10.00 2.00 08:23 14.31 04:11 15 12 0 0 0
12.00 2.00 08:16 14.52 04:08 14 10 0 0 0
14.00 0.75 03:01 14.99 04:00 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:18.09.2012 17:11:00
Dauer:0.01:02:02
Aktive Zeit:0.01:01:40
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 1.13 13.55 04:26 19 18 0 0 0
0.00:05:00 05:00 1.17 14.06 04:16 4 15 0 0 0
0.00:10:00 05:00 1.22 14.65 04:06 17 2 0 0 0
0.00:15:00 05:00 1.19 14.25 04:13 18 22 0 0 0
0.00:20:00 05:00 1.23 14.72 04:05 15 10 0 0 0
0.00:25:00 05:00 1.15 13.83 04:20 5 22 0 0 0
0.00:30:00 05:00 1.20 14.41 04:10 15 1 0 0 0
0.00:35:00 05:00 1.17 14.00 04:17 2 19 0 0 0
0.00:40:00 05:00 1.24 14.88 04:02 18 2 0 0 0
0.00:45:00 05:00 1.16 13.92 04:19 3 8 0 0 0
0.00:50:00 05:00 1.23 14.79 04:03 6 5 0 0 0
0.00:55:00 05:00 1.17 14.09 04:15 7 17 0 0 0
0.01:00:00 02:02 0.49 14.51 04:08 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 14.27 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 14.35 km/h
Max. Geschwindigkeit: 17.95 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 04:12 /km
Durchschnittstempo aktiv: 04:11 /km
Max. Tempo: 03:21 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 15 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
01.11.2013 101.81 00:35
Gollwitz Wald 01.05.2014 14.85 04:02
Teltowkanal-Halbmarathon 14,1km 04.11.2012 14.74 04:04
3x Ww Mühlenstr - Feld Nord - Rosenthal Stall z + Warchauer 30.07.2012 14.65 04:06
3x Ww Mühlenstr - Feld Nord - Rosenthal Stall z + Warchauer 20.09.2012 14.54 04:08
Rosenthal Wald Ende 12.07.2014 14.52 04:08
Lehnin Klosterlauf 15km 18.05.2014 14.45 04:09
3x Ww Mühlenstr - Feld Nord - Rosenthal Stall - Warchauer z 12.05.2012 14.43 04:09
Dieses Training 14.27 04:12

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1256 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :70 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:167.8
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:198
Durchschnittliche Schrittlänge:1,43 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:64 m
Max. Höhe:90 m
Aufstieg (GPS):148 m
Abstieg (GPS):145 m
Aufstieg (Topo):121 m
Abstieg (Topo):124 m

Weitere Informationen
Route: Rosenthal bis hinter Stall2
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC Vision - vision (Android) running Run.GPS 2.4.1 Full Pro build 2560
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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