Rennrad fahren "Zwift - Race: Stage 2: Race Like A Champ - Richmond Rollercoaster (C) on Richmond Rollercoaster in Richmond" nahe Church Hill (United States)

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Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Zwift - Race: Stage 2: Race Like A Champ - Richmond Rollercoaster (C) on Richmond Rollercoaster in Richmond
Sportler: driver2802
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Church Hill (United States)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 22.17 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 03:11 37.70 01:36 44 33 169 166 176
2.00 2.00 03:32 33.96 01:46 68 34 175 172 178
4.00 2.00 03:02 39.56 01:31 9 8 179 178 182
6.00 2.00 04:36 26.09 02:18 0 49 182 181 186
8.00 2.00 03:20 36.00 01:40 4 7 181 179 185
10.00 2.00 03:21 35.82 01:41 1 8 183 181 185
12.00 2.00 03:12 37.50 01:36 8 2 183 181 185
14.00 2.00 03:15 36.92 01:37 6 11 185 183 188
16.00 2.00 03:48 31.58 01:54 2 2 177 154 190
18.00 2.00 03:55 30.64 01:58 12 7 153 149 161
20.00 2.00 04:32 26.47 02:16 3 8 147 144 151
22.00 0.17 00:30 20.97 02:52 0 0 143 142 145

Zeit
Datum/Zeit:17.02.2024 11:12:00
Dauer:0.00:40:14
Aktive Zeit:0.00:40:13
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 2.87 34.43 01:45 71 63 170 166 178
0.00:05:00 05:00 3.33 39.91 01:30 51 14 179 175 183
0.00:10:00 05:00 2.20 26.36 02:17 0 48 182 180 186
0.00:15:00 05:00 3.02 36.22 01:39 2 11 182 179 185
0.00:20:00 05:00 3.16 37.92 01:35 13 2 183 181 186
0.00:25:00 05:00 2.87 34.48 01:44 0 13 185 168 190
0.00:30:00 05:00 2.49 29.88 02:00 14 7 154 149 166
0.00:35:00 05:00 2.20 26.37 02:17 3 8 147 144 153
0.00:40:00 00:14 0.04 11.12 05:24 0 0 142 142 142

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 33.07 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 33.08 km/h
Max. Geschwindigkeit: 66.54 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 01:49 /km
Durchschnittstempo aktiv: 01:49 /km
Max. Tempo: 00:54 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 22 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Zwift - Race: Stage 1: Race Like A Champ - Rolling Highlands on Rolling Highlands in Scotland 08.02.2024 37.81 01:35
Zwift - Group Ride: Standard_Stage 4_The Zwift Big Spin 2024 on Lutece Express in Paris 07.04.2024 35.33 01:42
Zwift - Pacer Group Ride: Flat Route in Watopia with Maria 11.02.2024 35.27 01:42
Dieses Training 33.07 01:49
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Aerobic Sustainability 23.12.2023 28.72 02:05
Zwift - Sub-threshold XX #2 in New York 06.04.2024 28.55 02:06
Cadence Pyramid 25.11.2023 28.23 02:08

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:722 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)
ActivePoints :40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:173.2 bpm
Min. Herzfrequenz:142 bpm
Max. Herzfrequenz:190 bpm
Herzeffizienz:3.18 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:81.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:100
Durchschnittliche Schrittlänge:6,81 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:4 m
Max. Höhe:64 m
Aufstieg (GPS):164 m
Abstieg (GPS):152 m
Aufstieg (Topo):227 m
Abstieg (Topo):225 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: server - gps-sport.net (Android)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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