Run.GPS Community Server - 26/04/2013 Gronsveld, LI, The Netherlands nahe Gronsveld (Netherlands)

Überblick

Titel:

26/04/2013 Gronsveld, LI, The Netherlands

Sportler:

MarMoer

Sportart:

Jogging

Ort:

Gronsveld (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.49 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:36	4.11	14:36	6	10	0	0	0
1.00	1.00	06:23	9.40	06:23	0	0	0	0	0
2.00	1.00	08:41	6.91	08:41	0	0	0	0	0
3.00	1.00	09:21	6.42	09:21	1	56	0	0	0
4.00	1.00	06:36	9.09	06:36	0	0	0	0	0
5.00	1.00	08:58	6.69	08:58	13	6	0	0	0
6.00	1.00	07:30	8.00	07:30	56	6	0	0	0
7.00	1.00	09:40	6.21	09:40	10	3	0	0	0
8.00	0.49	02:40	10.98	05:28	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.04.2013 19:09:00

Dauer:

0.01:14:25

Aktive Zeit:

0.00:57:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.51	3.06	19:36	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.36	8.17	07:21	10	4	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.19	7.13	08:25	8	14	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.13	6.76	08:53	6	59	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.40	8.37	07:10	18	23	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.11	6.64	09:02	58	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.05	6.29	09:33	5	0	0	0	0
0.01:10:00	04:25	0.75	10.19	05:53	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.84 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.83 km/h

Max. Geschwindigkeit:

1500.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:48 /km

Max. Tempo:

00:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.09.2020	10.20	05:53
21/11/2012 Maastricht, LI, The Netherlands 21.11.2012	9.91	06:03
Namiddagloop 06.11.2016	9.89	06:04
25/11/2012 Maastricht, LI, The Netherlands 25.11.2012	9.73	06:10
11/11/2008 Eijsden, LI, The Netherlands 11.11.2008	9.73	06:10
19/03/2013 Maastricht, LI, The Netherlands 19.03.2013	9.70	06:11
18/10/2007 Eijsden, Limburg, Netherlands 18.10.2007	9.60	06:15
19/01/2014 Bassenge, Walloon Region, Belgium 19.01.2014	9.53	06:18
Dieses Training	6.84	08:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

854 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:33	0.00:01:56	0.41	71	0
2	02:42	0.00:04:53	0.44	71	0
3	04:01	0.00:07:43	0.50	71	0
4	01:54	0.00:22:24	2.19	71	0
5	00:10	0.00:31:26	3.19	77	0
6	00:36	0.00:33:56	3.46	96	0
7	00:06	0.00:37:08	3.74	115	0
8	00:11	0.00:51:24	5.75	127	0
9	01:34	0.00:53:49	5.99	120	0
10	00:18	0.01:04:05	7.25	71	0
11	02:34	0.01:04:46	7.27	71	0
∑	16:39