Rennrad fahren "2025-03-30T08:06:04.000Z" nahe Platja de Muro (Spain)

© OpenStreetMap Contributors © OpenCycleMap Contributors Placemarks: Maps Icons Collection

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:2025-03-30T08:06:04.000Z
Sportler: hansdorf
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Platja de Muro (Spain)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 87.39 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 10.00 20:52 28.75 02:05 28 51 134 94 158
10.00 10.00 22:56 26.16 02:18 79 148 150 124 162
20.00 10.00 24:02 24.97 02:24 118 130 135 103 159
30.00 10.00 26:29 22.66 02:39 133 47 131 101 152
40.00 10.00 13:55 8.12 07:24 111 188 125 90 159
50.00 10.00 26:38 22.53 02:40 84 108 141 87 159
60.00 10.00 24:12 24.79 02:25 157 92 130 110 156
70.00 10.00 23:32 25.50 02:21 138 86 134 97 151
80.00 7.39 19:53 22.31 02:41 32 19 133 106 152

Zeit
Datum/Zeit:30.03.2025 10:06:00
Dauer:0.04:22:29
Aktive Zeit:0.04:22:07
Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 30:00 14.68 29.35 02:03 62 95 139 94 162
0.00:30:00 30:00 11.93 23.87 02:31 102 210 145 113 161
0.01:00:00 30:00 12.20 24.40 02:28 186 46 129 101 152
0.01:30:00 30:00 4.80 9.59 06:15 94 97 119 90 159
0.02:00:00 30:00 0.48 0.95 03:08 0 0 104 90 113
0.02:30:00 30:00 10.88 21.77 02:45 94 162 132 87 156
0.03:00:00 30:00 10.04 20.09 02:59 31 151 145 121 159
0.03:30:00 30:00 13.82 27.63 02:10 253 80 129 97 151
0.04:00:00 22:29 8.57 22.87 02:37 54 30 133 106 152

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 19.98 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 20.01 km/h
Max. Geschwindigkeit: 63.88 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 03:00 /km
Durchschnittstempo aktiv: 03:00 /km
Max. Tempo: 00:56 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 87 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Cyclassics Hamburg 2022 21.08.2022 41.13 01:28
02.07.2020 30.15 01:59
2023-07-13T15:51:48.000Z 13.07.2023 30.03 02:00
22.07.2017 29.67 02:01
01.05.2018 29.37 02:03
09.09.2021 28.81 02:05
23.05.2019 28.80 02:05
09.05.2019 28.77 02:05
Dieses Training 19.98 03:00

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:3304 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :172 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:136.0 bpm
Min. Herzfrequenz:87 bpm
Max. Herzfrequenz:162 bpm
Herzeffizienz:2.45 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:72.4
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:127
Durchschnittliche Schrittlänge:4,61 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:10 0.02:30:56 44.08 5 0
∑ 00:10

Höhe
Min. Höhe:-8 m
Max. Höhe:198 m
Aufstieg (GPS):873 m
Abstieg (GPS):881 m
Aufstieg (Topo):952 m
Abstieg (Topo):952 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: server - gps-sport.net (Android)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
close
Sie müssen eingeloggt sein, um die Ebeneneinstellungen zu verändern (die Einstellungen werden in Ihrem Profil gespeichert).


Nach Ort suchen

e.g. Stockholm Schweden oder
 Champs-Élysées 1 Paris
 Erweiterte Suche
Tracks und Routen
GPS-Sport Tracks GPS-Sport Tracks
GPS-Sport Routen GPS-Sport Routen
outdooractive Routen outdooractive Routen
Multimedia
GPS-Sport Fotos GPS-Sport Fotos
GPS-Sport Videos GPS-Sport Videos
GPS-Sport Tonaufnahmen GPS-Sport Tonaufnahmen
Panoramio Fotos Panoramio Fotos
Webcams.travel Webcams Webcams.travel Webcams
Ortsmarken
GPS-Sport Ortsmarken GPS-Sport Ortsmarken
Benutzer
GPS-Sport Benutzer GPS-Sport Benutzer
Sportarten
Ausruhen Ausruhen
Autofahren Autofahren
Ballspielen Ballspielen
Drohnenflug Drohnenflug
E-Bike E-Bike
Fitness-Training Fitness-Training
Geocaching Geocaching
Gewichtheben Gewichtheben
Golfen Golfen
Hundeschlitten fahren Hundeschlitten fahren
Jogging Jogging
Kanufahren Kanufahren
Klettern Klettern
Langlaufen Langlaufen
Motorrad fahren Motorrad fahren
Mountainbiken Mountainbiken
Nordic Walking Nordic Walking
Radfahren Radfahren
Reiten Reiten
Rennrad fahren Rennrad fahren
Rollerbladen Rollerbladen
Rudern Rudern
Schlittenfahren Schlittenfahren
Schlittschuhlaufen Schlittschuhlaufen
Schneeschuhwandern Schneeschuhwandern
Schwimmen Schwimmen
Segelfliegen Segelfliegen
Segeln Segeln
Sightseeing Sightseeing
Skifahren Skifahren
Skitouren gehen Skitouren gehen
Snowboarden Snowboarden
Spazieren gehen Spazieren gehen
Spinning Spinning
Stand Up Paddling Stand Up Paddling
Stretching Stretching
Walking Walking
Wandern Wandern
Windsurfen Windsurfen
© 2026 | Impressum | Allgemeine Geschäftsbedingungen | Nutzungsbedigungen | Datenschutzerklärung | Widerruf und Rücksendung | Batterieentsorgung