Rennrad fahren "2023-07-13T15:51:48.000Z" nahe Düsternbrook (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:2023-07-13T15:51:48.000Z
Sportler: hansdorf
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Düsternbrook (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 86.17 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 10.00 28:20 21.18 02:50 45 36 120 92 148
10.00 10.00 18:03 33.24 01:48 61 56 143 103 162
20.00 10.00 17:04 35.16 01:42 39 35 146 124 164
30.00 10.00 20:01 29.98 02:00 45 40 139 108 159
40.00 10.00 21:37 27.76 02:10 22 28 126 112 144
50.00 10.00 17:24 34.48 01:44 40 57 143 112 164
60.00 10.00 15:53 37.78 01:35 66 55 131 105 160
70.00 10.00 21:27 27.97 02:09 40 45 144 110 174
80.00 6.17 12:21 29.96 02:00 25 22 139 115 167

Zeit
Datum/Zeit:13.07.2023 17:51:00
Dauer:0.02:52:10
Aktive Zeit:0.02:51:59
Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 20:00 5.87 17.62 03:24 32 19 119 92 148
0.00:20:00 20:00 10.57 31.72 01:53 52 55 134 103 162
0.00:40:00 20:00 11.25 33.76 01:47 47 51 146 123 164
0.01:00:00 20:00 11.29 33.88 01:46 53 40 142 110 159
0.01:20:00 20:00 8.15 24.45 02:27 19 17 126 108 144
0.01:40:00 20:00 11.43 34.29 01:45 25 53 138 112 164
0.02:00:00 20:00 12.48 37.43 01:36 91 68 134 105 164
0.02:20:00 20:00 9.09 27.26 02:12 36 45 145 110 174
0.02:40:00 12:10 6.03 29.73 02:01 23 22 139 115 167

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 30.03 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 30.06 km/h
Max. Geschwindigkeit: 50.46 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:00 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:00 /km
Max. Tempo: 01:11 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 86 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
01.08.2019 30.29 01:59
02.07.2020 30.15 01:59
Dieses Training 30.03 02:00
22.07.2017 29.67 02:01
01.05.2018 29.37 02:03
09.09.2021 28.81 02:05
23.05.2019 28.80 02:05
09.05.2019 28.77 02:05

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:2165 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :115 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:136.4 bpm
Min. Herzfrequenz:92 bpm
Max. Herzfrequenz:174 bpm
Herzeffizienz:3.67 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:88.1
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:148
Durchschnittliche Schrittlänge:5,69 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:-3 m
Max. Höhe:42 m
Aufstieg (GPS):374 m
Abstieg (GPS):383 m
Aufstieg (Topo):536 m
Abstieg (Topo):535 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: server - gps-sport.net (Android)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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