Rennrad fahren "2023-01-18T05:20:22.000Z" nahe Spitalfields (United Kingdom)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:2023-01-18T05:20:22.000Z
Sportler: imothep2a
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Spitalfields (United Kingdom)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 33.02 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km
Dist
km
Zeit
 
Ø Geschw.
km/h
Ø Tempo
/km
Abst.
m
Aufst.
m
Ø HR
bpm
min HR
bpm
max HR
bpm
0.00 5.00 10:53 27.57 02:11 42 38 133 88 161
5.00 5.00 15:46 19.03 03:09 21 144 165 140 184
10.00 5.00 08:16 36.29 01:39 152 31 160 141 185
15.00 5.00 09:18 32.26 01:52 41 42 165 151 184
20.00 5.00 15:17 19.63 03:03 21 147 180 155 195
25.00 5.00 07:59 37.58 01:36 154 28 178 163 193
30.00 3.02 07:21 24.61 02:26 28 19 144 130 177

Zeit
Datum/Zeit:18.01.2023 06:20:00
Dauer:0.01:14:50
Aktive Zeit:0.01:14:49
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
Zeit
Dist
km
Ø Geschw.
km/h
Ø Tempo
/km
Abst.
m
Aufst.
m
Ø HR
bpm
min HR
bpm
max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 4.57 27.40 02:11 41 37 132 88 161
0.00:10:00 10:00 3.37 20.22 02:58 16 86 154 137 177
0.00:20:00 10:00 4.72 28.32 02:07 154 75 171 142 185
0.00:30:00 10:00 5.14 30.81 01:57 25 33 160 141 176
0.00:40:00 10:00 4.37 26.24 02:17 32 72 169 155 190
0.00:50:00 10:00 2.95 17.69 03:23 5 107 187 179 195
0.01:00:00 10:00 5.80 34.81 01:43 163 25 175 144 193
0.01:10:00 04:50 2.10 26.06 02:18 16 10 137 130 145

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 26.47 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 26.48 km/h
Max. Geschwindigkeit: 75.24 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:16 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:16 /km
Max. Tempo: 00:48 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 33 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
2023-02-14T05:22:40.000Z 14.02.2023 34.51 01:44
2023-02-03T19:00:29.000Z 03.02.2023 33.52 01:47
2023-01-19T05:30:21.000Z 19.01.2023 32.34 01:51
2023-02-01T09:00:17.000Z 01.02.2023 32.26 01:52
2022-12-14T05:17:13.000Z 14.12.2022 30.83 01:57
2023-02-02T05:04:50.000Z 02.02.2023 29.26 02:03
2023-01-20T05:18:21.000Z 20.01.2023 28.65 02:06
2022-12-06T05:18:54.000Z 06.12.2022 28.57 02:06
Dieses Training 26.47 02:16

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1238 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :69 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:163.8 bpm
Min. Herzfrequenz:88 bpm
Max. Herzfrequenz:196 bpm
Herzeffizienz:2.69 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:70.3
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:102
Durchschnittliche Schrittlänge:6,28 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:3 m
Max. Höhe:155 m
Aufstieg (GPS):450 m
Abstieg (GPS):459 m
Aufstieg (Topo):312 m
Abstieg (Topo):321 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: server - gps-sport.net (Android)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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