Rennrad fahren "2022-03-15T08:06:30.000Z" nahe Platja de Muro (Spain)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:2022-03-15T08:06:30.000Z
Sportler: hansdorf
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Platja de Muro (Spain)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 160.48 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (20.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 20.00 44:12 27.15 02:13 20 80 126 90 142
20.00 20.00 43:50 27.38 02:12 36 96 121 99 144
40.00 20.00 59:43 20.09 02:59 96 350 117 87 141
60.00 20.00 57:42 20.80 02:53 561 218 107 0 135
80.00 20.00 18:26 8.67 06:55 167 839 130 0 153
100.00 20.00 35:58 12.50 04:48 522 399 115 0 148
120.00 20.00 36:54 32.52 01:51 640 115 114 0 150
140.00 20.00 53:55 22.26 02:42 79 31 115 91 133
160.00 0.48 01:28 19.52 03:04 0 0 117 108 129

Zeit
Datum/Zeit:15.03.2022 09:06:00
Dauer:0.08:52:08
Aktive Zeit:0.08:51:52
Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 00:00 26.66 26.66 02:15 40 126 126 90 144
0.01:00:00 00:00 28.34 28.34 02:07 78 182 117 93 135
0.02:00:00 00:00 17.59 17.59 03:25 390 360 111 0 141
0.03:00:00 00:00 11.14 11.14 05:23 209 208 116 84 142
0.04:00:00 00:00 7.81 7.81 07:41 9 432 135 96 147
0.05:00:00 00:00 13.89 13.89 04:19 306 371 125 0 153
0.06:00:00 00:00 8.23 8.23 07:18 274 215 112 84 148
0.07:00:00 00:00 27.32 27.32 02:12 761 227 114 0 150
0.08:00:00 52:08 19.51 22.45 02:40 75 27 115 91 133

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 18.09 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 18.10 km/h
Max. Geschwindigkeit: 67.51 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 03:19 /km
Durchschnittstempo aktiv: 03:19 /km
Max. Tempo: 00:53 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 160 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
25.04.2018 29.51 02:02
07.06.2020 29.04 02:04
10.05.2020 28.74 02:05
18.07.2021 28.72 02:05
09.05.2021 28.57 02:06
27.06.2020 28.11 02:08
12.04.2020 27.45 02:11
21.06.2020 27.20 02:12
Dieses Training 18.09 03:19

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:5554 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

10 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal)
ActivePoints :302 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:122.7 bpm
Min. Herzfrequenz:76 bpm
Max. Herzfrequenz:154 bpm
Herzeffizienz:2.46 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:73.3
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:145
Durchschnittliche Schrittlänge:4,12 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:-4 m
Max. Höhe:868 m
Aufstieg (GPS):2142 m
Abstieg (GPS):2135 m
Aufstieg (Topo):3327 m
Abstieg (Topo):3327 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: server - gps-sport.net (Android)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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