Rennrad fahren "2021-10-18T07:56:47.000Z" nahe Platja de Muro (Spain)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:2021-10-18T07:56:47.000Z
Sportler: hansdorf
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Platja de Muro (Spain)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 160.20 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (20.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 20.00 43:52 27.36 02:12 30 72 129 90 147
20.00 20.00 45:24 26.43 02:16 90 156 127 102 154
40.00 20.00 41:53 28.65 02:06 109 157 130 90 151
60.00 20.00 01:34 19.49 03:05 200 151 128 87 156
80.00 20.00 42:06 28.50 02:06 60 94 135 108 159
100.00 20.00 11:55 16.69 03:36 228 163 134 89 161
120.00 20.00 40:29 29.64 02:01 202 169 143 107 165
140.00 20.00 40:34 29.58 02:02 137 98 138 105 161
160.00 0.20 00:32 22.54 02:40 0 0 145 140 151

Zeit
Datum/Zeit:18.10.2021 09:56:00
Dauer:0.06:28:19
Aktive Zeit:0.06:28:03
Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 30:00 13.85 27.71 02:10 18 32 127 90 146
0.00:30:00 30:00 13.13 26.25 02:17 31 92 132 103 150
0.01:00:00 30:00 13.45 26.90 02:14 70 104 126 102 154
0.01:30:00 30:00 13.95 27.91 02:09 97 129 129 90 151
0.02:00:00 30:00 16.18 32.37 01:51 183 51 130 97 148
0.02:30:00 30:00 4.68 9.35 06:25 27 33 116 87 137
0.03:00:00 30:00 13.64 27.27 02:12 42 138 136 110 159
0.03:30:00 30:00 13.12 26.24 02:17 22 99 137 108 156
0.04:00:00 30:00 7.33 14.67 04:05 114 56 136 97 161
0.04:30:00 30:00 6.93 13.87 04:20 77 40 128 89 152
0.05:00:00 30:00 13.23 26.46 02:16 65 140 141 108 165
0.05:30:00 30:00 16.58 33.17 01:49 242 111 138 105 162
0.06:00:00 28:19 14.12 29.92 02:00 63 31 140 107 161

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 24.75 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 24.77 km/h
Max. Geschwindigkeit: 55.05 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:25 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:25 /km
Max. Tempo: 01:05 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 160 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
25.04.2018 29.51 02:02
07.06.2020 29.04 02:04
10.05.2020 28.74 02:05
18.07.2021 28.72 02:05
09.05.2021 28.57 02:06
27.06.2020 28.11 02:08
12.04.2020 27.45 02:11
21.06.2020 27.20 02:12
Dieses Training 24.75 02:25

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:4637 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

8 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)
ActivePoints :252 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:132.7 bpm
Min. Herzfrequenz:87 bpm
Max. Herzfrequenz:166 bpm
Herzeffizienz:3.11 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:84.8
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:120
Durchschnittliche Schrittlänge:4,87 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:1 m
Max. Höhe:224 m
Aufstieg (GPS):1057 m
Abstieg (GPS):1054 m
Aufstieg (Topo):1306 m
Abstieg (Topo):1307 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: server - gps-sport.net (Android)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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