Run.GPS Community Server - 2018-07-05T12:36:51.000Z nahe Hofer (Germany)

Überblick

Titel:

2018-07-05T12:36:51.000Z

Sportler:

GerhardGamerdinger

Sportart:

Radfahren

Ort:

Hofer (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:43	9.44	06:21	2	67	111	90	139
2.00	2.00	08:35	13.98	04:18	4	46	117	85	155
4.00	2.00	07:12	16.67	03:36	17	25	107	66	141
6.00	2.00	18:53	1.52	39:27	160	21	99	66	136
8.00	2.00	05:29	21.88	02:44	15	5	123	96	169
10.00	2.00	05:43	20.99	02:52	15	1	129	98	166
12.00	2.00	09:13	13.02	04:37	3	6	132	79	158
14.00	2.00	16:48	7.14	08:24	5	7	109	85	150
16.00	2.00	16:23	7.32	08:11	5	11	107	85	136
18.00	0.03	00:41	2.44	24:38	0	0	99	99	99

Zeit

Datum/Zeit:

05.07.2018 14:36:00

Dauer:

0.02:41:40

Aktive Zeit:

0.01:07:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.69	11.07	05:25	7	108	114	85	155
0.00:20:00	20:00	3.91	11.74	05:07	57	48	107	66	141
0.00:40:00	20:00	0.09	0.26	51:57	0	0	88	66	112
0.01:00:00	20:00	0.05	0.14	08:37	0	0	101	101	101
0.01:20:00	20:00	0.06	0.19	20:17	0	0	100	100	100
0.01:40:00	20:00	4.72	14.15	04:14	34	8	124	96	169
0.02:00:00	20:00	2.93	8.80	06:49	7	13	121	79	158
0.02:20:00	20:00	2.57	7.70	07:47	8	14	107	85	136
0.02:40:00	01:40	0.01	0.46	10:44	0	0	99	99	99

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.69 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.95 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.64 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:46 /km

Max. Tempo:

01:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.05.2017	24.61	02:26
13.03.2017	22.70	02:39
22.09.2016	22.15	02:42
27.01.2018	21.04	02:51
03.09.2019	20.42	02:56
Sindelfingen Radfahren 29.09.2016	19.33	03:06
2018-09-10T14:18:40.000Z 10.09.2018	18.20	03:18
2018-07-05T05:20:07.000Z 05.07.2018	18.11	03:19
Dieses Training	6.69	08:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1801 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal)

ActivePoints :

62 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

113.5 bpm

Min. Herzfrequenz:

63 bpm

Max. Herzfrequenz:

169 bpm

Herzeffizienz:

0.98 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:26	0.00:04:18	1.04	411	0
2	02:14	0.00:09:57	1.85	442	0
3	01:48	0.00:14:28	2.41	451	0
4	02:11	0.00:30:13	6.45	504	0
5	01:33	0.00:36:24	7.54	481	0
6	07:46	0.00:38:40	7.57	480	0
7	02:26	0.02:04:24	13.72	340	0
8	04:04	0.02:12:27	15.07	341	0
9	00:23	0.02:18:26	15.40	343	0
10	01:50	0.02:19:23	15.44	343	0
11	00:22	0.02:22:29	15.49	343	0
12	04:01	0.02:29:15	17.19	345	0
13	01:48	0.02:36:21	17.94	350	0
14	00:26	0.02:41:14	18.01	349	0
∑	33:18