Run.GPS Community Server - 2017-04-09T09:20:47.000Z nahe Hannover (Germany)

Überblick

Titel:

2017-04-09T09:20:47.000Z

Sportler:

hansdorf

Sportart:

Jogging

Ort:

Hannover (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:57	12.06	04:59	8	8	149	124	159
2.00	2.00	09:31	12.61	04:46	12	6	162	156	167
4.00	2.00	09:45	12.31	04:53	7	16	165	162	168
6.00	2.00	09:54	12.12	04:57	8	5	166	162	169
8.00	2.00	09:48	12.24	04:54	9	9	166	163	170
10.00	2.00	09:59	12.02	05:00	7	6	168	166	171
12.00	2.00	09:56	12.08	04:58	5	9	170	167	174
14.00	2.00	09:51	12.18	04:56	12	9	172	168	175
16.00	2.00	10:07	11.86	05:04	9	7	170	167	173
18.00	2.00	09:42	12.37	04:51	6	12	173	169	175
20.00	1.20	05:47	12.50	04:48	10	6	176	174	179

Zeit

Datum/Zeit:

09.04.2017 11:20:00

Dauer:

0.01:44:17

Aktive Zeit:

0.01:44:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.08	12.46	04:49	8	8	149	124	160
0.00:10:00	10:00	2.06	12.33	04:52	12	8	162	156	167
0.00:20:00	10:00	2.06	12.34	04:52	10	15	165	162	168
0.00:30:00	10:00	2.02	12.11	04:57	7	6	165	162	169
0.00:40:00	10:00	2.08	12.46	04:49	9	9	167	164	170
0.00:50:00	10:00	1.99	11.95	05:01	5	4	169	166	174
0.01:00:00	10:00	2.01	12.05	04:59	10	10	170	167	173
0.01:10:00	10:00	1.99	11.92	05:02	10	12	171	167	175
0.01:20:00	10:00	2.03	12.19	04:55	8	5	170	167	173
0.01:30:00	10:00	2.04	12.26	04:54	12	11	173	171	177
0.01:40:00	04:17	0.86	12.03	04:59	0	0	177	175	179

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.20 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.20 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.64 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:55 /km

Max. Tempo:

03:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Kiellauf 14.09.2014	12.70	04:43
Dresden Marathon (1/2) 22.10.2017	12.43	04:50
Marathon Nacht Rostock (Halbmarathon) 04.08.2018	12.40	04:50
Handewitter Sommerlauf 02.09.2018	12.37	04:51
Flense Halbmarathon 10.06.2018	12.37	04:51
Kiellauf 10.09.2017	12.33	04:52
Kiellauf 08.09.2013	12.32	04:52
Kiel Laufen 27.02.2016	12.25	04:54
Dieses Training	12.20	04:55

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	1789 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: 3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 5 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	96 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	167.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	124 bpm
Max. Herzfrequenz:	179 bpm
Herzeffizienz:	1.22 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	0.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	0
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	50 m
Max. Höhe:	67 m
Aufstieg (GPS):	97 m
Abstieg (GPS):	97 m
Aufstieg (Topo):	101 m
Abstieg (Topo):	105 m
Weitere Informationen
Route:	Hannover-Halbmarathon 2015 (21.223 m)
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	server - gps-sport.net (Android)
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

Run.GPS Online Shop

Jogging "2017-04-09T09:20:47.000Z" nahe Hannover (Germany)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

GPS-Abweichung (DOP)