Run.GPS Community Server - Dresden Marathon (1/2) nahe Pieschen (Germany)

Überblick

Titel:

Dresden Marathon (1/2)

Sportler:

hansdorf

Sportart:

Jogging

Ort:

Pieschen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.06 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:25	12.74	04:43	14	20	157	113	169
2.00	2.00	09:15	12.97	04:38	5	7	169	167	173
4.00	2.00	09:58	12.04	04:59	1	18	169	167	177
6.00	2.00	09:35	12.52	04:48	41	11	168	162	175
8.00	2.00	09:47	12.27	04:54	9	21	168	162	172
10.00	2.00	09:33	12.57	04:47	9	9	168	166	171
12.00	2.00	09:50	12.20	04:55	9	8	170	166	173
14.00	2.00	09:44	12.33	04:52	10	8	173	172	177
16.00	2.00	09:55	12.10	04:58	6	8	173	171	176
18.00	2.00	09:43	12.35	04:52	15	7	174	171	178
20.00	1.06	04:55	12.95	04:38	6	9	179	176	182

Zeit

Datum/Zeit:

22.10.2017 10:35:00

Dauer:

0.01:41:40

Aktive Zeit:

0.01:41:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.16	12.95	04:38	14	20	157	113	171
0.00:10:00	10:00	2.16	12.98	04:37	5	10	169	167	173
0.00:20:00	10:00	2.00	12.02	04:59	8	21	169	166	177
0.00:30:00	10:00	2.08	12.50	04:48	42	22	168	162	175
0.00:40:00	10:00	2.06	12.35	04:51	9	13	168	162	172
0.00:50:00	10:00	2.05	12.29	04:53	6	8	168	166	173
0.01:00:00	10:00	2.08	12.47	04:49	11	7	171	169	175
0.01:10:00	10:00	2.03	12.16	04:56	8	10	173	171	177
0.01:20:00	10:00	2.05	12.29	04:53	10	9	174	171	176
0.01:30:00	10:00	2.04	12.23	04:54	15	8	176	172	182
0.01:40:00	01:40	0.35	12.74	04:43	0	0	179	178	180

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.43 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.44 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.39 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:49 /km

Max. Tempo:

03:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Kiellauf 14.09.2014	12.70	04:43
Dieses Training	12.43	04:50
Marathon Nacht Rostock (Halbmarathon) 04.08.2018	12.40	04:50
Handewitter Sommerlauf 02.09.2018	12.37	04:51
Flense Halbmarathon 10.06.2018	12.37	04:51
Kiellauf 10.09.2017	12.33	04:52
Kiellauf 08.09.2013	12.32	04:52
Kiel Laufen 27.02.2016	12.25	04:54

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	1788 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: 3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 4 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	96 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	169.8 bpm
Min. Herzfrequenz:	113 bpm
Max. Herzfrequenz:	182 bpm
Herzeffizienz:	1.22 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	0.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	0
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	101 m
Max. Höhe:	143 m
Aufstieg (GPS):	125 m
Abstieg (GPS):	122 m
Aufstieg (Topo):	140 m
Abstieg (Topo):	139 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	server - gps-sport.net (Android)
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging "Dresden Marathon (1/2)" nahe Pieschen (Germany)

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