Run.GPS Community Server - Flense Halbmarathon nahe Flensburg (Germany)

Überblick

Titel:

Flense Halbmarathon

Sportler:

hansdorf

Sportart:

Jogging

Ort:

Flensburg (Germany)

Beschreibung:

Zusätzliche Informationen:

http://https://www.davengo.com/event/result/2-flensburg-liebt-dich-marathon-2018/detail/lx80yuiXshPkoMJz7aw2u7CPYMW9SPYMdgKrrPl7mXc

Distanz

Distanz:

21.10 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:51	12.18	04:56	7	2	141	99	151
2.00	2.00	09:14	13.00	04:37	2	5	167	147	176
4.00	2.00	09:53	12.14	04:57	2	27	173	167	183
6.00	2.00	09:35	12.52	04:48	36	1	169	161	178
8.00	2.00	09:44	12.33	04:52	3	1	168	167	171
10.00	2.00	09:38	12.46	04:49	6	2	170	163	177
12.00	2.00	09:32	12.59	04:46	2	12	175	168	182
14.00	2.00	09:42	12.37	04:51	8	1	176	172	179
16.00	2.00	09:53	12.14	04:57	3	3	176	174	179
18.00	2.00	10:02	11.96	05:01	5	7	179	175	185
20.00	1.10	05:18	12.43	04:50	4	4	180	178	185

Zeit

Datum/Zeit:

10.06.2018 09:32:00

Dauer:

0.01:42:22

Aktive Zeit:

0.01:42:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.07	12.40	04:50	7	2	141	99	151
0.00:10:00	10:00	2.15	12.91	04:39	4	5	168	148	176
0.00:20:00	10:00	2.03	12.18	04:55	4	30	174	167	183
0.00:30:00	10:00	2.08	12.49	04:48	37	1	168	161	177
0.00:40:00	10:00	2.03	12.21	04:55	5	1	168	167	171
0.00:50:00	10:00	2.08	12.45	04:49	5	6	170	163	179
0.01:00:00	10:00	2.16	12.94	04:38	11	12	177	172	182
0.01:10:00	10:00	2.01	12.08	04:58	2	3	176	173	179
0.01:20:00	10:00	2.04	12.23	04:54	4	2	176	174	180
0.01:30:00	10:00	1.98	11.87	05:03	6	6	180	176	185
0.01:40:00	02:22	0.47	11.91	05:02	0	0	180	179	182

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.37 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.54 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:51 /km

Max. Tempo:

03:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Kiellauf 14.09.2014	12.70	04:43
Dresden Marathon (1/2) 22.10.2017	12.43	04:50
Marathon Nacht Rostock (Halbmarathon) 04.08.2018	12.40	04:50
Handewitter Sommerlauf 02.09.2018	12.37	04:51
Dieses Training	12.37	04:51
Kiellauf 10.09.2017	12.33	04:52
Kiellauf 08.09.2013	12.32	04:52
Kiel Laufen 27.02.2016	12.25	04:54

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	1810 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: 3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), 4 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	97 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	170.5 bpm
Min. Herzfrequenz:	99 bpm
Max. Herzfrequenz:	188 bpm
Herzeffizienz:	1.21 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	0.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	0
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	-16 m
Max. Höhe:	29 m
Aufstieg (GPS):	71 m
Abstieg (GPS):	85 m
Aufstieg (Topo):	161 m
Abstieg (Topo):	163 m
Weitere Informationen
Route:	Firmenlauf 2014
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	server - gps-sport.net (Android)
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging "Flense Halbmarathon" nahe Flensburg (Germany)

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