Run.GPS Community Server - 2015-12-27T11:55:34Z nahe Gondelsheim (Germany)

Überblick

Titel:

2015-12-27T11:55:34Z

Sportler:

rewop

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Gondelsheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

61.53 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	23:20	25.71	02:20	99	107	116	87	144
10.00	10.00	20:09	29.78	02:01	52	15	113	98	128
20.00	10.00	20:16	29.61	02:02	34	12	119	100	130
30.00	10.00	20:48	28.85	02:05	30	37	131	119	145
40.00	10.00	33:10	18.09	03:19	13	15	121	96	147
50.00	10.00	24:56	24.06	02:30	71	127	124	93	164
60.00	1.53	03:15	28.16	02:08	23	6	109	92	128

Zeit

Datum/Zeit:

27.12.2015 12:55:00

Dauer:

0.02:25:54

Aktive Zeit:

0.02:25:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.94	23.82	02:31	45	107	119	87	144
0.00:20:00	20:00	10.33	30.98	01:56	91	10	111	89	126
0.00:40:00	20:00	9.84	29.52	02:02	49	19	117	100	129
0.01:00:00	20:00	9.74	29.23	02:03	32	29	129	119	144
0.01:20:00	20:00	3.99	11.96	05:01	8	10	129	96	147
0.01:40:00	20:00	9.17	27.52	02:11	9	12	120	110	133
0.02:00:00	20:00	7.12	21.36	02:49	17	124	129	100	164
0.02:20:00	05:54	3.39	34.52	01:44	70	6	106	92	128

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

25.30 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.43 km/h

Max. Geschwindigkeit:

59.67 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:22 /km

Max. Tempo:

01:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 62 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
RunGPS 27_08_2015 27.08.2015	28.34	02:07
2015-12-24T11:09:33Z 24.12.2015	28.31	02:07
2015_09_24_15_48_32 24.09.2015	28.20	02:08
RunGPS 20_08_2015 20.08.2015	27.81	02:09
2015-11-06T13:43:47Z 06.11.2015	27.56	02:11
24.03.2012	27.37	02:12
RunGPS 23_08_2015 23.08.2015	27.28	02:12
2015_10_09_14_08_17 09.10.2015	26.05	02:18
Dieses Training	25.30	02:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1557 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

76 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

121.8 bpm

Min. Herzfrequenz:

1 bpm

Max. Herzfrequenz:

164 bpm

Herzeffizienz:

3.46 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

77.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

113

Durchschnittliche Schrittlänge:

5,48 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:01	0.01:25:54	40.39	106	0
2	00:02	0.01:37:58	41.01	106	0
3	00:01	0.02:04:17	52.47	129	0
4	00:01	0.02:19:05	57.54	230	0
∑	00:05